Щоб перемогти бактерії і віруси, потрібні препарати серйозніше. Або спеції.
Куркума - королева столу
Куркума - чудодійна спеція. Вона діє як антисептична щітка всередині шлунка і кишечника. Щоб швидко вилікувати кашель, чайну ложку куркуми розмішують у склянці теплого молока і п'ють кілька разів на день. Порошок не тільки вбиває бактерії, але і витягує слиз, допомагає відкашлювати мокротиння.
В Індії додають куркуму в більшість страв. Вважається, що чоловіки, які щодня вживають куркуму, не хворіють на простатит. Індійці навіть рани присипають порошком, якщо під рукою немає бинта і антисептика. Куркумі приписують властивості лікувати стафілокок, грибки і позбавляти від гельмінтів.
Кашку з куркуми з медом або з будь-яким маслом наносять на обличчя як маску, щоб позбутися від вугрів. Спеція проникає в пори і витягує все зайве, лікує шкіру.
Імбир - корінь від усіх бід
Найбільш корисний імбир в свіжому вигляді. Напій з кореня підсилює кровообіг. Хворому стає легше дихати, в кров поступає більше кисню. Імбир добре допомагає впоратися з кашлем і відновити імунітет. Протимікробні властивості імбиру ставлять його в перший ряд зі звичними калинками-малинками. Часто достатньо день-два попити медово-лимонний напій зі свіжим коренем, щоб застуду як рукою зняло.
Розлади шлунка, спазми кишечника, шкірні інфекції - все це проходить при регулярному вживанні кореня. А ще імбир лікує алергію і нормалізує роботу щитовидної залози.
Кориця - вбивця інфекцій
Про властивості кориці боротися з різними інфекціями на її батьківщині в Шрі-Ланці відомо давно. В Україні цю спецію прийнято використовувати тільки у випічці і напоях. У коричних паличках або порошку з них містяться не тільки антиоксиданти, але і потужні антисептичні речовини. Тому корицею можна лікувати не тільки застуду, але і зубні, кишкові та шкірні інфекції. Якщо щодня випивати склянку теплої води з пів чайної ложки кориці і меду, через три тижні шкіра очиститься, перестане боліти голова і навіть суглоби.
Барбарис - чудово і смачно
Ягоди достигають пізньої осені, настільки багаті антиоксидантами, що їм приписують протиракову дію. Заварені в чаї та додані до страви вони "спрацьовують" як природний антибіотик і стимулюють имуннитет. За ці властивості їх навіть назвали північним лимоном. Найбільш корисні свіжі ягоди, які можна купити на базарі або зібрати в лісі до пізньої осені. Але і сушений барбарис виявиться хорошою підмогою для захисних сил організму. Ягоди можна заварювати як чай. Кулінари їх додають в плов і м'ясні страви.
Зігрітися допоможе гірчиця
Гірчиця здатна впоратися з грипом та іншими вірусними захворюваннями. Насіння не тільки підсилюють імунітет, але і запросто знищують віруси. Як протизапальний і відхаркувальний засіб гірчицю використовують давно. Порошок із зерен гірчиці застосовують у ваннах для ніг і гірчичних компресах, підкладають у шкарпетки на ніч. Гірчиця відмінно розганяє кров і зігріває тіло.
Одного прогрівання буває достатньо, щоб нежить або кашель до ранку відступив. Подрібнені зерна гірчиці заливають теплою водою з медом і п'ють маленькими ковтками, щоб вгамувати першіння в горлі.
