Названо найкорисніші продукти для організму

Сьогодні, як ніколи раніше, актуальною стала проблема здоров'я. Нині модно вести здоровий спосіб життя. Те ж саме відноситься і до їжі. Мільйони постів в Instagram зі здоровою їжею переконають тебе в цьому. Адже більшість людей розуміє, що їжа повинна бути не тільки смачною, але і корисною, передає Ukr.Media.

Для серця

Помідори

Печена картопля

Сливовий сік

Для мозку

Волоський горіх

Лосось

Тунець

Сардини

Для очей

Кукурудза

Морква

Яєчні жовтки

Для м'язів

Банани

Яйця

Червоне м'ясо

Тофу (соєвий сир)

Для легенів

Пекінська капуста

Брюссельська капуста

Броколі

Для шкіри

Зелений чай

Чорниця

Для волосся

Темно-зелені овочі

Квасоля

Для кишківника

Йогурти

Чорнослив

Кефір

Для кісток

Молоко та інші молочні продукти

Апельсини

Селера