Ми всі знаємо, що кавун дуже смачний та освіжаючий продукт. Це найбільш підходящий фрукт для гарячих літніх днів, адже на 98 % складається із води і є натуральний джерелом вітамінів А та С, калію та магнію, інформує Ukr.Media.
Але те, що ви не знали про кавун, це факт, що можна споживати його повністю. Це означає, що їсти можна навіть насіння та шкірки, але ми зазвичай викидаємо шкірки в урну. Шкірки є корисними, і вони мають багато переваг для здоров'я.
Переваги для здоров'я шкірок із кавуна
- Покращують у ліжку
Шкірки кавуна є досить корисними для чоловіків, оскільки лікують ерекційну дисфункцію. Завдяки амінокислоті шкірки підвищують лібідо.
- Дають нам енергію
Шкірки з кавуна також корисні для виконання фізичних вправ.
- Знижують кров'яний тиск
Якщо у вас гіпертонія, ця речовина допоможе знизити кров'яний тиск.
- Допомагають запобігти раку простати
Шкірки кавуна містять люкопен, що є антиоксидантом, який допомагає у лікуванні раку простати. Люкопен також допоможе запобігти раку.
Підказки, щоб вибрати добрий кавун
- Вибирайте кавун, який важчий за інших
- Знайдіть кавун, який буде тусклого кольору з жовтуватим відтінком
- Шукайте органічний кавун з насінням, оскільки в ньому є поживні речовини
Рецепт кавунового соку
Інгредієнти:
- 1/2 середнього кавуна зі шкіркою
- 1 чашка свіжої м'яти
- 2 лайми зі шкіркою
Спочатку розчавіть м 'яту, потім втичавіть сік із лаймів, потім із кавуна. Додайте лід.
