10 продуктів, котрі запобігають захворюванням печінки, а також лікують печінку від різних хвороб

Печінка є своєрідним фільтром для нашого тіла, котрий очищає кров та регулює її кількість. Крім того, вона переробляє біль в інтестин, а також цей орган може регенерувати себе. Але, інколи хвороби печінки можуть спричинити її пошкодження. Хвороби печінки можуть з'явитися через різні фактори такі, як спадковість, віруси, вживання алкоголю, ожиріння та цироз. Печінка може проявляти різні симптоми, коли вона уражена такі, як пожовтіння шкіри та очей, темний колір сечі, блідий стул, тошноту, втрату апетиту, свербіння, інформує Ukr.Media.

На щастя, хвороби печінки можна не тільки вилікувати, але й запобігти їм. Ось їжа, котра ефективна у лікуванні печінки.

10 продуктів, котрі лікують хвороби печінки:

Імбир

Корінь імбиря може лікувати ушкодження печінки, оскільки він регулює запалення та окислює жирові клітини.

Солодка картопля

Солодка картопля містить вітамін B5, B6, тіамін, гиацин, рибофлавін. Вона також лікує алкогольне ураження печінки.

Банани

Банани є натуральним джерелом амінокислот, котрі боряться із бактеріями. Більш того, вони містять дієтичну клітковину, котра регулює рівень крові, що є корисним для печінки.

Куркума

Куркума містить протизапальні речовини, є антиоксидантом та антибактеріальною речовиною, а також проявляє якості, котрі запобігають виникненню раку. Вона лікує печінку та зменшує запалення.

Чортополох морський

Ця рослина є чудовим інгредієнтом, котрий зцілює печінку. Вона зменшує запаси жиру у печінці, та запобігає проникненню токсинів у кров.

Олія чорного кмину

Ця олія є антибактеріальним засобом, антиоксидантом, проявляє протизапальні якості, виступає проти діабету, раку та є анальгетиком. У результаті, вона оберігає печінку і допомагає їй відновлюватися.

Сирі овочі

Овочі містять корисну клітковину, котра сприяє правильній функції печінки, а також поживні речовини, що надзвичайно важливі для здоров'я цього органу.

Кульбаба

Кульбаба проявляє себе як антиоксидант. Вона запобігає метаболічному синдрому, атеросклерозу та гіперхолестеролу. Більш того, оберігає серце та печінку.

Вітамін Є

Вітамін Є дуже корисний, оскільки він запобігає хворобам печінки та зберігає ваше серце здоровим.

Печінка

Цей орган містить корисні поживні речовини. Завжди вибирайте органічну коров'ячу печінку, але намагайтеся не вживати занадто багато такого м'яса, оскільки в ньому висока місткість заліза.