Створені нею трави не тільки радують погляд ніжними квітами і витонченім листям, але також живлять нас і зцілюють від хвороб. Протягом багатьох тисяч років трави, які регулярно використовуються на кухні, відомі потужними лікувальними властивостями. Найприємніше, що лікарські трави не завжди потрібно купувати в аптеці. Багато з них легко вирощувати вдома, інформує Ukr.Media.
Лікарським травам не потрібно багато місця. Вони добре ростуть у контейнерах, а це означає, що їх можна вирощувати безпосередньо поруч з кухнею, навіть на кухонному підвіконні. Таким чином, у вас завжди буде можливість отримати своєчасний заряд вітамінів і корисних речовин, у прямому сенсі, не злазячи з дивана. Розглянемо детальніше, що необхідно для успішного вирощування цілющих трав в домашніх умовах, а також які трави можна виростити на підвіконні або на балконі своїми руками.
Умови для вирощування зелені на підвіконні
В першу чергу нам знадобиться контейнер для посадки трав. По суті це може бути будь-яка ємність, яку можна заповнити ґрунтом: пластиковий або дерев'яний ящик, горщики, тверда тара з-під харчових продуктів — підійде все. В даному випадку головне, щоб у вибраному контейнері вистачало місця для розвитку кореневої системи рослин, і його можна було встановити на підвіконня.
Контейнер для вирощування трав повинен бути заповнений пропускаючим воду, родючим ґрунтом. Важливо переконатися, що на дні ємності є дренажний отвір, інакше рослина буде гнити. Коріння не повинні сидіти у воді. З-за дренажного отвору, під контейнер потрібно поставити піддон, щоб збирати надлишки води. При використанні звичайних горщиків для кімнатних квітів зазвичай досить блюдця.
Які лікарські трави можна вирощувати на підвіконні
Отже, ось 9 відомих трав з потужними лікувальними властивостями, які легко виростити в домашніх умовах:
- Базилік;
- Чебрець;
- Ромашка аптечна;
- Лаванда;
- Петрушка;
- Фіалка триколірна;
- Меліса лікарська;
- М'ята перцева;
- Шавлія.
Базилік духмяний
Сучасну кухню без базиліка уявити складно. Це звичайна кулінарна зелень, яка надає пікантні нотки салатам, соусам, гарячим стравам. А ось про корисні властивості цієї рослини знають небагато. Базилік покращує апетит, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, служить для організму природним енергетиком і тоніком. Речовини, що містяться в складі рослини, володіють антисептичними, антиоксидантними, протираковими, противірусними та антибактеріальними властивостями. Як бачите, базилік — потужна і багато в чому недооцінена лікарська рослина.
Базилік любить рости в теплому, сонячному місці, йому потрібен пухкий, добре дренований ґрунт. Поставте контейнер у місце, де буде багато сонячного світла. Рослина чутлива до холодної погоди, тому взимку тримайте її подалі від протягів і ближче до тепла.
Базилік потрібно регулярно поливати, інакше він піде в стебло і дасть мало листя. Коли сходи підростуть, не забудьте прищепити верхівки. Тоді травичка буде рости акуратними, зеленими кущами. Зривати листя базиліка можна в будь-який час, хоча рекомендується збирати їх після того, як рослина почне цвісти. Тоді зелень набуде особливо насичений смак і аромат.
Чебрець
Чебрець — пряна трава, яка теж широко використовується в кулінарії. По лікарським властивостям він не поступається відомому в народній медицині чабрецю, найближчим родичем якого він є. Чебрець корисний при запаленні рота і горла. Він також допомагає при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, особливо при кашлі, оскільки має відхаркувальні властивості. Простий чай або полоскання горла відваром чебрецю допоможе вам перемогти простуду.
Як і базилік, чебрець прийшов до нас з теплих країн, тому любить сонячне розташування і потребує гарного дренажу. Використовуйте для посадки рослини багатий органікою, добре дренований, пухкий ґрунт. Не завадить додати в нього трохи вапна, бо чебрець віддає перевагу злегка лужну середу.
Ромашка аптечна
Це чарівна у своїй вишуканій простоті рослина заспокоює розум і тіло. Лікарську ромашку зазвичай приймають як заспокійливий трав'яний чай. Він використовується для мінімізації впливу стресу і може допомогти при безсонні. Його заспокійливий ефект цілюще впливає не тільки на нервову систему і на процес травлення. Ромашку аптечну також використовують зовнішньо для зняття подразнення шкіри, викликаної алергічними реакціями.
Для успішного росту ромашка потребує сонячного світла, тому помістіть її на сонячне підвіконня. Вона любить нейтральний злегка кислий ґрунт. Збирайте квіти ромашки для використання, коли вони добре сформовані і повністю розкриті.
Лаванда
Лаванда — звичайна, але дуже корисне садова рослина. Це природний релаксант, зменшує м'язові спазми і біль. Вона також використовується в якості антидепресанта, засоба від мігрені і безсоння. Просто капніть кілька крапель олії лаванди на наволочку і вам гарантовано спокійний сон. Крім того, лаванда володіє антибактеріальними властивостями і є легким антисептиком, що робить її гарним доповненням до мила, лосьйонів та інших засобів по догляду за тілом.
Є тридцять видів лаванди з різними особливостями догляду і зростання. Для успішного вирощування на підвіконні підійде лаванда вузьколиста. Рослині потрібен пухкий ґрунт і щедре світло. Для гарного росту взимку бажано організувати підсвічування. Полив і підживлення лаванди повинні бути помірними. Взимку можна звести частоту поливів до мінімуму. Збирати цілющі квіти потрібно в сонячну погоду, коли вони повністю розпустили бутони. Щорічно обрізайте кущики лаванди від зайвих і підсохлих гілок. Робиться ця операція після того, як рослина відцвіте.
Петрушка
Так, ви не помилилися, прочитавши назву. Стара — добра петрушка володіє деякими лікувальними властивостями. Протягом всієї історії вона була відома як швидка допомога при розладах травлення. Це відмінний освіжувач дихання і хороший тонік для сечового міхура і нирок. Петрушка містить багато заліза, вітаміни А, В, С. і до Речі, вітаміну С в цій зелені в 4 рази більше, ніж у лимоні, а каротину більше, ніж у моркві. Завдяки високому вмісту калію, вживання петрушки корисно гіпертонікам. Не повірите, але відвар з цієї їстівної зелені вбиває головних вошей!
Петрушка любить рости там, де може отримати яскраве ранкове сонце, але для іншої частини дня їй необхідна півтінь. Якщо залишити її зростати на постійному яскравому світлі, петрушка віддасть всю силу на виробництво насіння, а зелені буде дуже мало. Полив і підживлення рослині потрібні рясні, посадковий ґрунт родючий. Зрізайте всі квітконоси, щоб стимулювати зростання зелені.
Фіалка триколірна (Анютини вічка)
Ця ніжна, улюблена багатьма садівниками квітка не тільки красива, але і корисна. Фіалка триколірна цілюще діє на нервову систему, надаючи м'який заспокійливий ефект при нервових розладах, використовується для лікування епілепсії, сечовидільної системи та легеневих захворювань. До речі, листя рослини можна додавати в салати, заварювати як чай. Однак найчастіше фіалку триколірну використовують зовнішньо для лікування екземи, псоріазу, акне та інших шкірних проблем.
Фіалки воліють вологу і прохолоду, тому для їх вирощування підберіть підвіконня з щадним світлом. Їм потрібна півтінь. Квіти добре почувають себе в злегка кислому ґрунті, тому звичайний ґрунт для кімнатних рослин для них підійде чудово. Для лікувальних цілей збирайте коріння і листя рослини без квітів. Зелені частини фіалки триколірної збирають в кінці весни, коріння восени.
Меліса лікарська
Меліса схожа на м'яту, але має інший смак і аромат. Це рослина з антибактеріальними та противірусними властивостями. Чай з меліси допоможе позбутися від легкої депресії і поліпшить настрій. Завдяки заспокійливим властивостям, трава доброчинно діє на травлення. Меліса також може використовуватися зовнішньо і є хорошим природним засобом від укусів комах.
Мелісу дуже легко вирощувати. Вона невибаглива у догляді, добре росте в повній або частковій тіні. Для росту потрібне добре дренування, ґрунт і частий полив. А ось підгодовувати мелісу потрібно рідко, в принципі, одного підживлення комплексним добривом в рік повинно бути достатньо. Зрізайте листя меліси як можна частіше, інакше вона може вирости дуже велика.
М'ята перцева
Відома своїм вмістом ментолу, м'ята перцева є ще однією звичайною травою, що володіє потужними лікувальними властивостями. М'ята особливо хороша як спазмолітик. Це означає, що вона послаблює судоми і хворобливі відчуття в організмі. Перцева м'ята особливо ефективна для заспокоєння болів у шлунку, зняття кишкових кольок і метеоризму. Тому при болях у шлунку спробуйте випити трохи чаю з м'ятою.
Перцева м'ята любить вологу, багатий ґрунт, тому тримайте її ситою і добре политою. Їй подобається часткове потрапляння прямих сонячних променів, але небезпечна спека. Зрізайте листя м'яти по мірі росту і забезпечите себе цією зеленню протягом усього року.
Шавлія
Шавлія лікарська дуже корисна для поліпшення пам'яті і концентрації уваги. ЇЇ застосовували для посилення розумових здібностей ще з давніх часів. Крім того, ця трава володіє антисептичними властивостями і допомагає нормалізації травлення. Полоскання відваром шавлії дуже корисно при болях у горлі, виразках в роті і проблем з зубами.
Шавлія — єдина трава в цій статті, яку небажано вирощувати в приміщенні. Рости вона буде, але не дуже успішно. Рослину можна вирощувати в контейнері, але його краще розміщувати на балконі або на терасі. Тим не менш, її потрібно вирощувати в місці, яке отримує багато сонця. Шавлія воліє лужний ґрунт, тому додавання невеликої кількості лимонного соку в ґрунт зробить життя рослини більш комфортним. Часті підгодівлі шавлії протипоказані, зате регулярний полив вітається.
Як бачите, є багато їстівних трав, що володіють цілющою силою. Вирощуючи їх в будинку, ви отримаєте і спеції для приготування улюблених страв, і домашню аптечку, яка містить органічні засоби від багатьох поширених захворювань. Вам не знадобляться великі грядки, бо ці трави можна вирощувати в невеликих ящиках або горщиках для кімнатних квітів. навіть ті, хто живе в міській квартирі, можуть отримати доступ до цілющих властивостей Матінки — природи.
