Новини України

йога

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою йога. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Причини, чому чоловікам варто додати йогу до тренувань
Розповідаємо, чому йога корисна не тільки жінкам, але і чоловікам.
30 Березня 2020 18:22
Які критерії потрібно враховувати при покупці килимка для йоги та фітнесу
Як обрати правильний килимок для йоги та фітнесу — рекомендації експерта.
19 Березня 2020 15:34
5 помилок, які найчастіше допускають початківці при занятті йогою
Йога для початківців таїть безліч труднощів.
17 Березня 2020 14:11
Йога антистрес: 4 пози, які заспокоять нерви та подолають тривожні думки
На думку лікарів і психологів, кращі способи швидко зняти стрес — рух і дихальні вправи. Йога об'єднує обидва.
29 Лютого 2020 14:38
8 видів йоги: який обрати саме вам
Якщо хочете зайнятися східними практиками, але не знаєте, з чого почати наша стаття допоможе вам з вибором.
28 Лютого 2020 21:12
Коли варто надати перевагу індивідуальним заняттям йогою з інструктором
Індивідуальні заняття йогою орієнтовані на конкретні завдання і цілі людини.
23 Лютого 2020 20:10
Що робити, якщо пропало бажання займатися йогою
Перевірені поради, які допоможуть продовжити заняття і не кинути цю корисну практику.
18 Лютого 2020 04:05
Йога як ефективний антидепресант
Одного заняття йогою на тиждень достатньо для того, щоб позбутися депресії.
9 Лютого 2020 15:14
Гаряча йога: що треба знати про популярний фітнес-напрямок
Цікавий вид йоги, який стане гарним варіантом заміни тренажерного залу.
20 Січня 2020 16:23
Топ-5 міфів про йогу, в які чомусь всі вірять
Міфи, в які давно пора перестати вірити.
10 Січня 2020 18:49
3 види фітнесу, якими можна займатися навіть в маленькій квартирі
Вони не потребують багато місця чи спеціального обладнання.
2 Січня 2020 22:08
Всього 4 вправи з йоги і ви забудете, що таке "апельсинова кірка"
Які вправи з йоги допоможуть позбутися целюліту.
30 Грудня 2019 04:02
«Йога для ледачих»: 10 вправ, які позбавлять від хвороб і подарують гарне тіло
Йога є комплексом вправ, кожна з яких виконується в статиці (без рухів) і розрахована на зміцнення 2-3 розташованих поруч м'язів тіла.
29 Грудня 2019 15:36
Популярні
Лікувальна йога: 3 простих вправ для спини
Вправи досить прості й підходять для домашнього тренування.
29 Червня 2017 08:56
Подолати стрес допоможуть фізичні навантаження
У вашому житті забагато стресових ситуацій? Все просто - потрібно збільшити фізичну активність.
28 Березня 2019 07:43
10 поз йоги для тих, хто не знає з чого почати
Вони не потребують відмінної фізичної підготовки!
12 Травня 2019 17:36
Йога вдома: 4 пози, які варто спробувати просто зараз, і ви зміните своє життя
Просто спробуйте і ви відчуєте неймовірні зміни в тілі та настрої!
3 Грудня 2019 16:44
Зараз читають
Fly-йога або йога в гамаках: що це таке і яка від неї користь
Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.
21 Грудня 2019 13:33
Найпопулярніші види розтяжки для гарної фігури
Кожний знайде щось для себе.
23 Листопада 2019 22:08
20 тварин, які займаються йогою краще, ніж ви
Давня духовна і фізична практика йоги придумана людьми і для людей. Але це зовсім не означає, що тварини не хочуть нею займатися.
1 Листопада 2019 12:06