Новини України

йога

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою йога. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Що робити, якщо пропало бажання займатися йогою
Перевірені поради, які допоможуть продовжити заняття і не кинути цю корисну практику.
18 Лютого 2020 04:05
Йога як ефективний антидепресант
Одного заняття йогою на тиждень достатньо для того, щоб позбутися депресії.
9 Лютого 2020 15:14
Гаряча йога: що треба знати про популярний фітнес-напрямок
Цікавий вид йоги, який стане гарним варіантом заміни тренажерного залу.
20 Січня 2020 16:23
Топ-5 міфів про йогу, в які чомусь всі вірять
Міфи, в які давно пора перестати вірити.
10 Січня 2020 18:49
3 види фітнесу, якими можна займатися навіть в маленькій квартирі
Вони не потребують багато місця чи спеціального обладнання.
2 Січня 2020 22:08
Всього 4 вправи з йоги і ви забудете, що таке "апельсинова кірка"
Які вправи з йоги допоможуть позбутися целюліту.
30 Грудня 2019 04:02
«Йога для ледачих»: 10 вправ, які позбавлять від хвороб і подарують гарне тіло
Йога є комплексом вправ, кожна з яких виконується в статиці (без рухів) і розрахована на зміцнення 2-3 розташованих поруч м'язів тіла.
29 Грудня 2019 15:36
Fly-йога або йога в гамаках: що це таке і яка від неї користь
Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.
21 Грудня 2019 13:33
Йога вдома: 4 пози, які варто спробувати просто зараз, і ви зміните своє життя
Просто спробуйте і ви відчуєте неймовірні зміни в тілі та настрої!
3 Грудня 2019 16:44
Найпопулярніші види розтяжки для гарної фігури
Кожний знайде щось для себе.
23 Листопада 2019 22:08
Спеціалісти радять частіше сидіти на підлозі
Як потрібно сидіти.
10 Листопада 2019 07:47
20 тварин, які займаються йогою краще, ніж ви
Давня духовна і фізична практика йоги придумана людьми і для людей. Але це зовсім не означає, що тварини не хочуть нею займатися.
1 Листопада 2019 12:06
9 причин, через які підприємцям варто почати займатися йогою
Йога полегшить життя таких людей.
10 Жовтня 2019 13:27
Дослідження вчених виявило, що йога допомагає боротися з деменцією краще за звичайні вправи
Важливо займатися йогою під час сидіння на стільці.
3 Жовтня 2019 17:41
Популярні
10 поз йоги для тих, хто не знає з чого почати
Вони не потребують відмінної фізичної підготовки!
12 Травня 2019 17:36
7 причин зайнятися йогою найближчим часом
Від усунення болю в спині і розвитку гнучкості, до зняття стресу і негативних наслідків сидячого способу життя. І це ще не все!
30 Червня 2019 03:05
5 простих поз йоги, які допоможуть позбутися від жиру на животі
Спалити жир на животі найчастіше — тяжке завдання в схудненні.
23 Квітня 2019 10:33
Як виділити вилиці: спеціальна йога для обличчя
Дієвість вправ для обличчя пояснюється фізіологією.
14 Лютого 2019 13:09
Зараз читають
Для любителів йоги та гарного пресу: коротке та спокійне тренування, яке можна виконати за 5 хвилин
Це може бути і ранкова зарядка, і повноцінне тренування, і завершення основного тренування.
15 Вересня 2020 22:09
Чому йога — спорт не для всіх
Є випадки, коли йога може тільки погіршити ситуацію.
28 Серпня 2020 03:00
Чому вправа "маласана" така корисна для жінок
Виконувати її дуже просто.
21 Серпня 2020 00:04