Дитяча легка атлетика – простий шлях популяризації активного способу життя серед підлітків

Легкоатлетичні вправи, природні для людини, підвищують діяльність усіх систем організму, сприяють загартовуванню, є одним із дієвих чинників профілактики різних захворювань.

Легка атлетика має особливо велике значення для формування зростаючого організму, фізичного виховання підростаючого покоління. Для її популяризації спеціально розроблений провідними фахівцями за підтримки Компанії Coca-Cola комплекс адаптованих для зростаючого організму різнопланових легкоатлетичних вправ. Це вправи «веселий обруч», «шашки», «слалом», «стрибунець», біг з перешкодами, кидання м'яча, метання списа (спортивні знаряддя зроблені максимально безпечними як для оточуючих, так і для самих юних спортсменів). Усі заняття проводяться під контролем досвідчених тренерів з легкої атлетики, які фіксують отримані результати та дають поради виконавцям. Заняття проходять на повітрі, вправи впливають на всі групи м'язів: укріплюють руховий апарат, покращують діяльність дихальних органів, серцево-судинної системи. Різноманітність легкоатлетичних вправ і широкі можливості варіювати навантаження дозволяють успішно використовувати ці вправи для занять дітей і підлітків різного віку та різного ступеня фізичної підготовленості. Важливо й те, що вправи не вимагають спеціального дорогого обладнання і можуть виконуватися на простих майданчиках і навіть на спеціально не обладнаній місцевості, інформує UkrMedia.

Враховуючи усі названі переваги, дитяча легка атлетика вже неодноразово залучалася до програми різноманітних спортивних подій та масових заходів. Зокрема дитяча легка атлетика з була представлена на Фестивалі легкої атлетики 15 червня 2013 року та Юнацькому чемпіонаті світу ІААФ з легкої атлетики 10-14 липня, що проходили у Донецьку на РСК «Олімпійський», та на Олімпійському уроці, що відбувся у Києві на Хрещатику 14 вересня того ж року. Як показує практика, майданчик дитячих легкоатлетичних вправ користується незмінною популярністю у відвідувачів, оскільки відкриває підростаючому поколінню привабливу, доступну, повчальну легку атлетику в ігровій формі.