Щоденне вживання індички в кількості 100 грамів в день може сприяти лікуванню від депресії, яка, як правило, є причиною будь-якої залежності.
"За великим рахунком всі залежності – це просто різні форми одного захворювання. Часто хворі наркоманією переходять на алкоголь, хворі на алкоголізм залежні від транквілізаторів. Залежність не сідає на порожнє місце, обов'язково повинна бути якесь підґрунтя ". Серед причин залежності – депресія, незадоволеність, конфлікти або хронічна нудьга.
Депресія, вважає нарколог, формується у людини з-за відсутності в організмі речовини серотоніну, і саме м'ясо індички може його компенсувати. "Треба їсти індичку, це донатор триптофану – амінокислоти, з якої утворюється серотонін. До всього іншого, в ній дуже мало холестерину. Хоча б 100 грам індички на день, і кількість депресій буде набагато менше".
Американські вчені виявили, що депресію у людини можна діагностувати на основі даних його смартфона. Телефон набагато об'єктивніше оцінює емоційний стан користувача, ніж він сам, прийшли до висновку вчені на основі спостережень за піддослідними.
