Міф чи реальність?
Ви теж тримайте біля комп'ютера кактус? І він дійсно добре росте, а ви зі спокоєм "споглядаєте", як ця колюча рослина буквально"висмоктує" негативне випромінювання з комп'ютера і вбирає в себе.
Ми, можливо, засмутимо вас, але історія про цілющі властивості кактуса щодо комп'ютерного випромінювання не більше ніж міф. Причому походження цієї байки достовірно невідомо. Чи це жарт програмістів 80-х, чи то вигадана легенда від флористів, бажаючих отримати надприбутки від продажу кактусів.
Але давайте повернемося до комп'ютерів. Хороша новина в тому, що сучасні комп'ютери в десятки разів безпечніше своїх старших побратимів. Вони випромінюють невелику дозу електромагнітного випромінювання, і якщо ви проводите трохи часу за монітором, то і турбуватися вам не про що. Але що ж робити програмістам і офісним працівникам, вимушеним годинами дивитися в екран?
6 золотих правил при роботі за комп'ютером
При роботі за екраном монітора важливо дотримуватися деяких дуже простих, але дієвих рекомендацій: Монітор бажано встановити від себе на відстань не менше 50 см. Якщо у вас великий монітор, то відставляйте його ще далі.
Відмовтеся від використання моніторів з електронно-променевою трубкою. Встановлено, що електромагнітне випромінювання від цих екранів в кілька разів шкідливіше, ніж від рідкокристалічних моніторів.
Системний блок бажано розташовувати подалі від себе. У деяких офісах в цілях безпеки системні блоки розташовують у спеціальному підсобному приміщенні, а в приміщеннях, де працюю люди, знаходяться тільки екрани і системи введення.
Не залишайте комп'ютер включеним. Навіть якщо ви ненадовго відлучилися, то використовуйте сплячий режим, при якому випускається набагато менше електромагнітних випромінювань.
По можливості скорочуйте час перебування за комп'ютером. Якщо ви по боргу своєї служби змушені проводити тривалий час за комп'ютером, то вільний від роботи час краще не сидіти біля екрану, борознячи сторінки соціальних мереж.
При роботі за комп'ютером, робіть перерви. Намагайтеся після кожної години роботи робити 10-15 хвилин перерви.
