1. Холод. Для початку постарайтеся не допустити появу синяка. Для цього якнайшвидше потрібно охолодити забите місце. Прикладіть до місця травми лід, загорнутий у хустинку, або використовуйте для цього що-небудь з холодильника. Тримати холод потрібно 1.5 години, періодично роблячи перерви, щоб не викликати переохолодження. Якщо синяк знаходиться на руці або нозі – туго затягніть це місце еластичним бинтом.
2. Тепло. Якщо ж синець вже з'явився – то допоможе тепло. Воно сприяє розсмоктуванню вже наявних гематом. Використовуйте різні розігріваючі засоби – компреси, розтирання.
3. Ефірні масла. Щоб синяк швидше пройшов – використовуйте ефірні масла. Для свіжих ударів добре підходить лавандова олія, а для давніх – розмаринова.
4. Бодяга. Не менш ефективний засіб від синців, відома всім – бодяга (порошок прісноводної губки). Придбати її можна в аптеці, і коштує вона копійки. Вона сприяє позбавленню від синців і гематом. Змішайте порошок бодяги з водою, щоб вийшла кашка. Цю кашку прикладайте до місця удару. Такі примочки добре допомагають при свіжих синцях.
5. Йод. На другий день після утворення синця робіть йодну сітку 5% настоянкою йоду.
6.Змішайте по пів склянки горілки, додайте пів ч. ложки солі. Прикладайте тампон, намочений цією сумішшю до місць ударів. Оновлюйте компрес коли він починає підсихати.
7. Календула. Хороший засіб від ударів і синців – настоянка календули. Її можна купити в аптеці, а можна зробити самим. Візьміть 20 грам квіток календули на 100 мл. 70 – градусного спирту. Настоювати потрібно 2 тижні, тому краще приготувати її заздалегідь. Зберігатися вона довго. Використовуйте цю настоянку для компресів і примочок.
8. Алое. Прикладайте до місця удару розрізаний лист алое. Можна приклеїти його пластиром. Добре допомагає при невеликих синцях.
9. Капуста. До давно забитого місця прикладайте свіже листя капусти. Попередньо злегка відбийте їх.
10. Квасоля. Зробіть на ніч компрес з звареної білої квасолі, розтерши її до стану пюре. Зверху перев'яжіть хлобчатобумажною тканиною або бинтом.
11. Часник. Розрізаним на 2 частини зубчиком часнику змащуйте місця ударів або накладайте на синяк кашку з розчавленого часнику. Можна також зробити суміш з 250 мл. столового оцту і 1 головки часнику розчавленого. Готовою сумішшю натирайте забої.
12. Хрін і редька. Декілька разів на день прикладайте до місця удару кашку з натертих на дрібній тертці редьки або хрону.
13. Ананас. Цей фрукт містить ферменти, які сприяють прискоренню розсмоктування синців. Протирайте забої свіжовичавленим ананасовим соком або шматочками фрукта.
14. Цибуля. Дрібно наріжте 1 середню цибулину і додайте 1 ч. ложку солі. З цією сумішшю робіть компреси 2-3 рази на день.
15. Буряково-медовий компрес. Натерти на дрібній тертці свіжий буряк і відіжміть сік. В отриману кашку додайте 1 ст. ложку меду. Цю суміш нанесіть на синяк, накрийте бавовняною тканиною або марлею і закріпіть бинтом. Тримайте компрес 2-3 години, потім змийте. Робіть 1 раз на день.
16. Вітамін С. Як правило, синці часто з'являються у людей, що зазнають дефіцит вітаміну С. Щоб його заповнити – їжте більше свіжих фруктів і овочів. Багато вітаміну С містять цитрусові, зелений лук, квашена капуста.
17. Хороший засіб від гематом – цибуля з сіллю: 5-6 головок ріпчастої цибулі, подрібненого на терці змішайте з 1 столовою ложкою солі, загорніть отриману масу в тканину і прикладіть до хворої ділянки. Повторіть процедуру протягом декількох днів. Через тиждень синяк розсмокчеться.
18. Ідеальним народним засобом від синців є картопляний крохмаль. Розведіть крохмаль з водою до утворення кашки і нанесіть на забите місце. Чудо довго не змусить себе чекати – вже наступного дня від гематоми не залишиться й сліду!
19. Дивно, але в боротьбі з синцями чудово допомагає шкірка банана! Прикладіть внутрішню сторону бананової шкірки до потерпілого місцем всього на півгодини.
20. Найкращий засіб: відразу на забите місце покласти терту картоплю.
