Багатьом людям знайомий стан умовного комфорту, коли начебто все є, коли лежиш на дивані, бездумно клацаєш канали, ходиш на роботу, тобто живеш як усі, але при цьому твоїм постійним супутником є депресія, невдоволення життям, оточенням, начальством і далі за списком. Це стан, коли відчуваєш порожнечу, марність будь-яких зусиль і твоє життя поступово втрачає сенс і робити вже зовсім нічого не хочеться.

Як досягти у житті більшого: 5 ефективних рад

Ти в «зоні комфорту». Що це таке? Це дуже підступний стан, коли ти думаєш, що начебто все добре і все влаштовує, і нічого не треба робити, і все непогано саме по собі склалося. Але проблема в тому, що ніщо не стоїть на місці, і якщо ти не виходиш із «зони комфорту» сам, щоб розвиватися і перейти на нову більш високу ступінь успіху, то рано чи пізно деградуєш і котишся вниз.

Приходить розуміння того, що час змінитися і почати змінювати своє життя й оточення, пора покинути «зону комфорту», перестати боятись того, що знаходиться поза ним і відчути смак до життя, зробивши його яскравіше, багатше і ефективніше. Як зробити?

Перша порада — зазирни в свою записну книжку. Які у тебе там цілі і плани? Що в тебе за планом наступного тижня, наступного місяця, а в наступному році?

Швидше всього там порожньо. І це саме та причина, по якій ти сидиш у своїй «зоні комфорту» і лаєш долю. Тому що ти зможеш змінити життя і почнеш рухатися вперед тільки тоді, коли в тебе є, що хотіти і до чого йти.

Іншими словами, тобі потрібні мрії, бажання і цілі, як мотивація вийти з болота бездіяльності, тому:

1. Візьми ручку і кілька аркушів паперу.
2. На першому аркуші намалюй горизонтальну лінію. Це твоя лінія життя.
3. Постав точку посередині і підпиши її справжнім роком - це ти тут і зараз.
4. Проставь 5-10 точок вліво і познач там найяскравіші твої досягнення до сьогоднішнього дня за все твоє життя. Легко? Добре.
5. Тепер праворуч від сьогоднішнього дня проставь стільки точок, скільки ти ще хочеш прожити років і подумай над тим, наскільки якісно ти хочеш їх прожити і чого досягти. Складно? Страшно? Не впевнено? Дурниці, ти вже стільки досяг і зміг, і тобі нічого не завадило, тому не думай про погане і рухайся далі.

6. Візьми другий лист і напиши мінімум 41 своє бажання. Не менше! При цьому не думай про те, як ти будеш це здійснювати, не обмежуй себе, просто пиши, чого ж ти насправді хочеш. І кожне бажання пиши з нового рядка. І кожен раз починай зі слова «хочу»!

Чому 41? Та тому що перші 15 будуть для відмазки — «відчепіться від мене». Це будуть бажання, яким тебе навчили батьки, соціум: квартира, машина, шлюб, хороша робота і т. д.

А тобі ж потрібно зараз докопатися до свого істинного «Я». Бо як ти його добре сховав, якщо не закопав. Запам'ятай: у цьому списку повинно бути не менше 41 бажання і якщо одне збулося, то обов'язково дописуй нове.

7. Для того, щоб твої бажання перетворилися в мету — напиши, скільки кожен з них стоїть, і коли ти їх здійсниш. Отже, став $ і час. Десь це буде рік, десь місяць. А, в деяких випадках, ти можеш ризикнути і навіть день вказати. Ну що, веселіше? Мрії завжди надихають.

8. Накресли на новому аркуші таблицю. По горизонталі t наступні 10 років, а по вертикалі — 6 ключових областей у твоєму житті.
I. Фізична — все, що стосується твого тіла.
II. Особистісна — все, що стосується твого розвитку.
III. Бізнес — все, що пов'язано з роботою.
IV. Сімейна — все, що відноситься до твоїм близьким.
V. Принципова — твої цінності і принципи.
VI. Та загальна — все, що впливає на тебе на планеті Земля — події, місця, люди.

9. Тепер впиши в таблицю мінімум за 7 цілей в кожній області, розподіливши їх так, щоб бачити в який з років, кожна з них повинна бути досягнута. Цілі бери з попереднього аркуша з бажаннями, тобто всього їх буде мінімум 42. І ще пропиши, які проміжні результати і коли повинні бути отримані, щоб у підсумку ти зміг здійснити задумане.

10. На наступному аркуші – розпиши план на рік у такій же таблиці, тільки по горизонталі будуть не роками, а місяцями. Складай свої цілі та завдання, виходячи з попереднього листа. Це дасть тобі чітке розуміння, куди тобі необхідно рухатися далі і ка це зробити. Тут тобі і цілі і плани.

11. Виходячи з плану на рік, напиши, що тобі потрібно робити сьогодні-завтра для того, щоб здійснити весь список своїх бажань. Буде складно. А я і не казала, що це легко. Ти ж зумів застрягти в «зоні комфорту» — ось і вибирайся!
Те, що ти прочитав — це не теорія — це практичні вправи, які допоможуть тобі зрозуміти, чого хочеш і захотіти ще більше! Це важливо, тому що ти почнеш рухатися в потрібному напрямку, щось робити і змінювати, тільки тоді, коли будеш розуміти, для ЧОГО або ЗАРАДИ ЧОГО.

Якщо ж тобі ліньки щось робити, це зовсім непогано. Це просто означає, що тобі це не треба. А от щоб захотіти, необхідно просто створити мету — СВОЮ МЕТУ, а не тому, що комусь треба або у когось є щось схоже.

Щоб вийти з «зони комфорту», необхідно просто зробити хоча б один крок до своїх цілей. Іноді буває досить просто написати і життя змінюється. Загалом, зроби хоч що-небудь: іди вчитися, піди на курси, захопися чимось новим, влаштуйся на нову роботу. Головне, щоб ти міг відповісти на питання, навіщо тобі це треба. А потім головне — не зупинятися.


Дій! Користуйся своїми мріями і цілями і будь щасливий! Дій вже. Не чекай до завтра, понеділка, або першого числа. Змінюй життя вже зараз!