Вони хороші тим, що, на відміну від антибіотиків в таблетках, не мають значних побічних ефектів і не вбивають в кишечнику корисні для людини бактерії. Таким чином, воліючи природні антибіотики звичним ліків, можна не тільки уникнути розладів з боку кишечника, але і запобігти ослаблення імунітету.
Природні антибіотики: продукти, доступні кожному
Лікар призначає антибіотики, коли мова заходить про бактеріальних інфекціях, так як з вірусами вони впоратися не можуть – у такому разі потрібні спеціальні противірусні препарати. Якщо Ви захворіли, але симптоми не настільки серйозні, щоб звертатися до лікаря і йти в аптеку за дорогими препаратами, можете спробувати так звані природні антибіотики, які вбивають хвороботворні бактерії, не нашкодивши при цьому організму.
До таких продуктів відносяться:
- часник;
- хрін;
- мед;
- кориця;
- імбир;
- евкаліпт;
- ехінацея;
- продукти з високим вмістом вітаміну С;
- яблучний оцет;
- лавровий лист.
Особливості дії природних антибіотиків
Давайте більш детально розберемося в антибактеріальних властивостях вищенаведених продуктів.
Часник
Цей природний антибіотик здатний вбивати стафілококи, стрептококи та інші бактерії. Щоденне вживання часнику, згідно з дослідженнями, також допомагає запобігти і навіть в деяких випадках позбавити від таких недуг:
- високий кров'яний тиск;
- зубний біль;
- захворювання серця;
- діабет.
Хрін
Хрін чудово справляється з бактеріями, які провокують хвороби сечовивідних шляхів. Крім цього, даний природний антибіотик є відмінним засобом для зміцнення імунітету, лікування горла і хвороб верхніх дихальних шляхів.
Мед
Мед – це не тільки природний антибіотик, тобто він сильний не тільки проти бактерій, але і проти вірусів і грибків. Також мед може похвалитися протизапальними, антиоксидантними, антисептичні та ранозагоювальні властивості, тому мед – незамінний продукт, який обов'язково повинен знаходитися в будинку, якщо у Вас немає на нього алергії, звичайно ж!
Кориця
Кориця надає стравам теплий і приємний запах – її додають в зігріваючі напої, випічку та інші страви. Однак вона ще й відмінно бореться з грибами і бактеріями, володіє антиоксидантними властивостями і є однією з основних прянощів, які допомагають запобігти діабету, зміцнити підшлункову і тримати рівень цукру та інсуліну в крові в нормі.
Імбир
Мабуть, кожному відомі протипростудні властивості імбиру. Цей природний антибіотик також бореться з вірусами, зокрема, з вірусами грипу. Крім цього, імбир застосовують:
- для підвищення активності імунної системи;
- при нудоті і блювоті;
- при розладах шлунка;
- для полегшення остеоартрозного болю;
- і навіть при хіміотерапії і в якості профілактики раку.
Евкаліпт
Цей природний антибіотик здатний знищувати бактерії, полегшувати кашель і знижувати температуру. Бактерії, віруси і грибки гинуть під дією цієї рослини.
Ехінацея
Ехінацею використовують як для підвищення імунітету, так і для позбавлення від:
- інфекцій сечовивідних шляхів;
- кандидозу;
- вушних інфекцій;
- синуситі і т. д.
Дослідження показали, що ця трава здатна боротися з вірусом герпесу, застудою, грипом і золотистим стафілококом.
Яблучний оцет
Завдяки вмісту яблучної кислоти яблучний оцет добре справляється з мікробами. Крім цього, цей природний антибіотик є також відмінним засобом для виведення токсинів.
Лавровий лист
Ще одна корисна і всіма улюблена приправа, яка згубно впливає на різного роду бактерії і грибки, не вбиваючи при цьому корисні бактерії в організмі.
Продукти з вітаміном с
В даному випадку маються на увазі овочі і фрукти, багаті вітаміном С, який допомагає організму боротися з інфекціями бактеріального та вірусного походження, а також швидше відновлюватися після ушкоджень. До таких продуктів відносяться:
- цитрусові;
- ківі;
- кавуни;
- сливи;
- полуниця;
- смородина;
- цибуля;
- петрушка;
- капуста;
- шпинат;
- помідори;
- перець і т. д.
Звичайно, самолікування навіть нешкідливими продуктами може не дати результату і посилити хвороба. Тому у випадку, наприклад, дуже високої температури необхідно звернутися до лікаря, якщо Ваші симптоми свідчать про незначну застуду, можна обійтися і без сильнодіючих ліків, які можуть вдарити по організму ще більше, ніж недуга, яку Ви намагаєтеся подолати з їх допомогою.
