Болі в колінному суглобі, пальці рук або ніг можуть привнести у ваше життя повний дискомфорт, і ви покваптеся в аптеку за рятівними мазями і растирками. Але поряд з медичними препаратами існують народні засоби, які здатні зупинити запальні процеси в суглобах, зняти больову симптоматику і послужити ефективним профілактичним фактором.
Ніхто не применшує рекомендації лікарів – їх варто обов'язково виконувати і приймати ліки за рецептом. Також варто отримати консультацію фахівця перед тим, як ви вирішите скористатися одним з природних знеболюючих засобів.
1. Розмарин
Це досить поширена і відома ароматична трава, яка володіє цілющими властивостями. Розмарин часто використовується в середземноморській дієті, надаючи стравам характерний смак. А ще його активно використовують народні цілителі для приготування різних домашніх лікарських засобів, оскільки він є природним анальгетиком. Важливо знати, що в розмарині міститься урсолова кислота, ефективно бореться з такими видами запалень, які зазвичай виникають в суглобах і хрящах. І що важливо – ця трава не дає яких-небудь побічних ефектів.
Можна скористатися наступним рецептом: беремо 200 г розмарину,
2 склянки води (400 мл). Траву заварюють і готують настій. Для цього досить у киплячу воду додати гілочки розмарину і залишити на 20 хвилин. Після закінчення цього часу, знімають з вогню і дають настоятися. Пити можна по 2 чашки в день.
2. Хвощ
Хвощ продається в аптеках і його придбання – не проблема. Він ще називається кінським хвостом і крім протизапальних і знеболюючих властивостей, у ньому міститься маса вітамінів і мінеральних речовин. Хвощ також приймають у вигляді настою, два рази в день
3. Куркума
Ця спеції родом з Азії. Куркума не тільки надає стравам привабливий колір, але і ефективно знімає болі в суглобах. Цим якістю вона навіть змагається зі звичним ібупрофеном. А ще спеція бореться з інфекціями в нашому організмі, відновлює пошкоджені тканини і сприяє детоксикації завдяки своїм протизапальним, знеболюючим і антиоксидантним властивостям.
Цілющий настій з куркуми готується за таким рецептом: беруть 1 столову ложку куркуми (20 г), 3 чашки води (750 мл) і 3 столові ложки меду (60 г). У закипающую воду додають 1 ложку куркуми і тримають на вогні протягом 10 хвилин. Після дають настоятися, охолонути, проціджують і додають 3 столові ложки меду. Цей корисний настій п'ють протягом дня.
