Якщо ти часто страждає від болю в животі, терміново звернися до лікаря
Симптоми: спазми або біль у животі, нудота, пронос, блювання, гарячка, слабкість
Це може бути: шлунковий грип, харчове отруєння.
Що робити: не приймай ліки проти нудоти і блювоти. Щоб не допустити зневоднення організму, багато пий. Через 2-3 дні, коли зупиниться блювання, можеш з'їсти легкий бульйон, відварну картоплю або рис. Відпочивай, при першій же можливості намагайся подрімати .
Шлунковий грип – це вірусне захворювання травного тракту, зазвичай проходить за кілька днів. Якщо біль або блювота посилюються – викликай лікаря.
Увага! Якщо всі ці прояви супроводжуються проблемами із зором (двоїться в очах), труднощами з промовою і реакціями, це може говорити про отруєння стані, безпосередньо загрозливому життя.
Симптоми: біль у правій верхній чверті живота (посилюється протягом дня), слабкість, гарячка, нудота і блювота. Періодами темна сеча, світлий стілець, а також пожовтіння шкіри і білків очей
Це може бути: запалення печінки (гепатит), рак підшлункової залози.
Що робити: терміново звернися до лікаря!
Симптоми: сильна спастична біль в середній частині живота, що віддають в правий бік або спину (часто з'являється вночі), нудота, блювота і здуття живота
Це може бути: напад жовчної коліки.
Що робити: виклич швидку або їдь на прийом до чергового лікаря. До зустрічі з лікарем нічого не їж і не пий.
Симптоми: сильний біль у нижній частині спини, яка віддає в область паху або живота, часте хворобливе сечовипускання або його затримка, сеча темна, каламутна або кров'яниста, нудота і блювота, надмірне потовиділення
Це може бути: напад ниркової коліки або камені в нирках.
Що робити: прийми будь-яке знеболююче, крім аспірину. І як можна швидше звернися до лікаря. Щоб полегшити вихід каменю, пий багато води.
Симптоми: біль або спазми, пронос, гній або кров у стільці, жар, втрата ваги
Це може бути: виразкова хвороба товстого кишечника.
Що робити: негайно до лікарні! Не допускай зневоднення організму, а також браку корисних речовин. Виключіть з меню продукти, що подразнюють стінки кишечника (що містять грубу клітковину, вироби з пшениці, яйця, алкоголь, кава, гострі приправи). Не приймай нестероїдні протизапальні засоби, уникайте стресових ситуацій.
Симптоми: біль і спазми після вживання молока, здуття і метеоризм, пронос, бурчання в животі
Це може бути: непереносимість лактози (білка коров'ячого молока).
Що робити: коров'яче молоко, а також містять його продукти заміни соєвим молоком, кефіром, йогуртом. Доречним буває прийом лактази – цей фермент сприяє засвоєнню білка коров'ячого молока.
Симптоми: біль у животі, що супроводжується проносом або запором, слиз в калі, здуття, метеоризм, нудота після їжі, слабкість
Це може бути: надчутливість товстого кишечнику, сильний стрес.
Що робити: звернися до лікаря, він призначить тобі обстеження. Веди харчовий щоденник: за
Записуй все, що ти їси, щоб визначити, які продукти викликають таку реакцію (наприклад, бобові, капуста, гостре, солодке). Обмеж вживання жирів. Для поліпшення травлення їж 4-5 разів на день. Не кури! Якщо проблеми викликані стресом, навчися розслаблятися і частіше відпочивай, бажано на природі.
Симптоми: спастичні болі живота, що посилюються при натисканні на болюче місце (частіше в лівій стороні живота), нудота, жар, пронос або запор
Це може бути: запалення стінок товстого кишечника.
Що робити: не зволікай, звернися до лікаря. У разі запору не роби клізму і не приймай проносних препаратів. Не кури, уникай кави і алкоголю. Щоб не викликати погіршення, їж продукти, багаті клітковиною (цільнозернові печиво, пшеничні висівки, овочі і фрукти). Однак переходь на таке харчування поступово. Випивай мінімум 8 склянок води в день. Уникай "важких" продуктів (горіхів, кукурудзи). Кожен день роби зарядку (сприяє регулярному випорожненню кишечника).
Симптоми: чутливість або біль живота (і/або області паху) під час підйому або нахилу тулуба, опуклість або вузол під шкірою в області живота (паху)
Це може бути: грижа.
Що робити: як можна швидше до лікаря! Деякі види гриж необхідно терміново оперувати. Уникай фізичних навантажень, не напружуйся і не рухай важкі предмети. Якщо грижа не вимагає термінового хірургічного втручання, подбай про досягнення ідеальної ваги – щоб не створювати додаткове навантаження на м'язи живота. Якщо у тебе проблеми з випорожненням кишечника, попроси лікаря призначити проносне. Відмовся від сигарет, уникай задимлених приміщень: кашель може спровокувати збільшення грижі або його рецидив. Щоб зміцнити м'язи живота, займайся спортом. Увага! Підбирати комплекс вправ повинен лікар.
Симптоми: біль у верхній частині живота, блювота, пронос, відсутність апетиту, відрижка, метеоризм, печія
Це може бути: виразкова хвороба шлунка, запалення шлунка.
Що робити: відвідай лікаря. Не приймай за власною ініціативою аспірин та інші нестероїдні протизапальні ліки. Багато пий, але не молоко, оскільки воно підвищує кислотність. Приймай препарати, які надають алкализующее дію і блокують виділення кислоти. Їж часто, але потроху. Уникай продуктів, що викликають підвищене газоутворення (наприклад, страви з капусти і бобових). Не вживай алкоголь, відмовся від сигарет .
