Ми розповімо, чому небезпечно запивати їжу водою і коли це потрібно зробити. Чому небезпечно запивати їжу водою?
Розтягування шлунка
Запиваючи їжу великою кількістю води ви розтягує стінки шлунка. В результаті – наступного разу вам потрібно буде більша кількість їжі, щоб вгамувати голод, ніж у попередній.
Зупинка роботи травної системи
Коли ви запиваете жирну їжу холодними напоями, тим самим ви зупиняєте травну систему. Холодні напої дають знижену температуру, жир застигає. Виняток – суха їжа.
Зайві калорії
Також не можна запивати їжу газировками, солодкими соками, кисломолочною продукцією (так як це прийом їжі, а не вода).
Порушення травлення
Запиваючи їжу водою ви розбавляєте шлунковий сік і порушуєте травлення. Їжа починає бродити всередині вас. Звідси – відчуття важкості і дискомфорту.
Інфекції
Коли шлунковий сік розводять водою, його бактерицидні властивості знижуються. Завдяки нормальному функціонуванню шлункового соку, розчиняються кишкові палички, дизентерійні амеби та інші інфекції.
