Лікарі розповіли, як захистити нирки в літню спеку. Медики з'ясували, що ризик формування каменів у нирках значно підвищується у саму теплу пору року через зневоднення.

Про це свідчать дані дослідження урологів з Каліфорнії.

Як показують дослідження, кількість скарг на камені в нирках значно зросла за останні 30 років, і не останню роль в цьому зіграло глобальне підвищення температури.

Урологи попереджають, що чим вище температура і чим сухіше повітря, тим вище ризик розвитку сечокам'яної хвороби. Тенденція починається навесні і досягає свого максимуму до середини літа.

Частіше від каменів у нирках страждають чоловіки. Хоча зазвичай ризик збільшується з віком, у людей у віці 20-40 років, у жаркий час року також підвищується небезпека формування каменів, оскільки вони проводять більше часу на вулиці, а їх організм частіше піддається обезводненню, яке є основним чинником утворення каменів.

Для того, щоб запобігти цю проблему, експерти радять пити побільше рідини. По-друге, не слід зловживати продуктами, багатими оксалатами, наприклад, ягодами, горіхами, насінням, деякими фруктами, овочами та молочними продуктами.