Що особливо корисно їсти влітку?. Спекотна погода особливо впливає на самопочуття слабкої і сильної статі, що мають серцево-судинні захворювання

Вона цілком може стати однією з причин інфаркту або інсульту. Медперсонал попереджають, що встановилася висока температура повітря особливо небезпечна для людей, які страждають на кардіологічні хвороби, і може привести до утворення інфарктів і інсультів. Професіонали настійно радять зміцнювати здоров'я за допомогою томатів і петрушки. А свіжий сік петрушки з мінеральною водою (чайна ложка на півсклянки води) знижує артеріальний тиск і зміцнює судини зсередини. Томати допомагають відновити діяльність серця. Крім того, корисно вживати селеру, яка містить фталіди, які позитивно діють на здоров'я. Ще одна рекомендація - вживати в їжу більше салатів. У помідорах безліч активного антиоксиданту - лікопіну, а ще клітковини і калію, без якого серцевий м'яз не може злагоджено працювати. Спекотного літнього вечора для підняття артеріального тиску непогано випити зелений чай з женьшенем або ожиновий - з імбиром.