Він містить багато антиоксидантів, кальцію, заліза, фосфору і калію.
Це дуже корисні речовини для нашого організму, особливо вони корисні для серцевої системи, суглобів. Також гранатовий сік підтримує красу шкіри, волосся і нігтів.
На друге місце потрапив виноградний сік, який містить високу частку вітамінів групи В. Ці вітаміни відповідають за молодість шкіри, волосся і нігтів, а також вони допомагають у боротьбі з різними інфекціями, хвороби серця, рак і покращують пам'ять.
Заявив про себе і чорничний сік, який корисний для мікрофлори кишечника і допомагає боротися із зморшками.
Яблучний сік в свою чергу допомагає при хворобах печінки, нирок і сечового міхура. Він допомагає організму виводити токсини. Також яблучний сік рекомендується пити після фізичних навантажень.
Вчені підкреслили, що корисно пити вишневий, березовий і полуничний соки. І не забувати і негазованої мінералки.
