Харчування дуже важливо при захворюваннях нирок, особливо серйозні проблеми з видільною системою. Нове дослідження повідомляє, що їжа "південної" кухні (м'ясна) провокує загострення хвороб нирок, і, як наслідок, на 50% підвищує ризик летального результату. Тобто, вчені рекомендують утриматися від багатої прянощами і приправами смаженої і обробленої їжі.
Доведено, що надмірне споживання таких продуктів на 41% підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Такий сенсаційний висновок зробили вчені після того, як протягом 6,5 років спостерігали пацієнтів із захворюваннями нирок.
Щоб нирки були здоровими, треба їсти здорову їжу, відмовитися від куріння і алкоголю, стежити за своєю вагою і посилити фізичну активність. Здається, що рецепт простий, але поняття «здорова» їжа в кожній країні трактується по-своєму. Особливо шкідливі смажені і оброблені м'ясні продукти, субпродукти, солодкі напої.
Але, якщо замінити шкідливі продукти на корисні, виключити нікотин і алкоголь, побільше рухатися, тоді можна уникнути захворювання не тільки нирок, але й інших органів. Особливо потрібно контролювати стан здоров'я тим людям, у яких прямі родичі мали проблеми з нирками або з рівнем цукру в крові.
