Щоб уникнути нежиті, не можна переохолоджуватися
Золота пора приносить із собою не тільки жіноче літо, але й сезон простудних захворювань, частим симптомом яких є нежить, або по-науковому риніт (від грец. rinos – “ніс“). Запускаючи проблему або, навпаки, надмірно заліковуючи нежить ліками, ти можеш запросто ускладнити перебіг хвороби.
Не чекай, поки крапель з носа пройде сама по собі. Починай лікування нежиті відразу! Найчастіше запущений нежить переходить в хронічну форму і потім нагадує про себе при найменшому переохолодженні.
Види нежиті Щоб вибрати правильне лікування нежитю , потрібно знати, які види існують.
Залежно від причини, що провокує запалення слизової оболонки носа, розрізняють інфекційний, алергічний та нейровегетативний нежить.
Винуватцем першого є різні мікроорганізми: віруси, бактерії. Рясний водянистий нежить, що супроводжується сверблячкою, чханням та сльозотечею, може вказувати на алергічний характер захворювання. Такий риніт є реакцією нашого організму на вплив подразників: шерсть тварин, домашній пил, пилок рослин.
Нейровегетативним нежиттю називають наша відповідь на такі фактори як холодне повітря, різкий запах або яскраве сонячне світло.
Ефективне лікування нежиті Полегшити закладеність допоможуть промивання носових пазух розчином морської солі або настоєм трав . Ромашка, календула, шавлія, звіробій – ці трави можна купити в будь-якій аптеці.
Якщо у тебе не виходить набирати воду носом, можеш зробити промивання з допомогою шприца (без голки). Зловживаючи судинозвужувальними засобами, ти зайвий раз пересушиваешь і без того подразнену слизову носоглотки. Для зволоження носових ходів фахівці радять використовувати краплі на олійній основі. Такі кошти м'яко впливають на дихальні шляхи і не пересушують слизову.
Лікарський засіб можна приготувати і в домашніх умовах: змішай в рівній кількості обліпихова і рослинне масло, потримай протягом 20 хвилин на водяній бані. Засіб слід закапувати теплим в положенні лежачи (по 3 краплі в кожну ніздрю). Якщо нежить затягується більше тижня, а крім виділень з носа з'являються скарги на головний біль і температуру, є ризик, що почався запальний процес в гайморових пазухах – гайморит.
В цьому випадку не зволікайте з візитом до лора: тільки він може правильно діагностувати захворювання і призначити лікування нежиті.
Лікування нежиті: народні рецепти Сильну антибактеріальну дію має корінь петрушки: натри його і залийте півлітра окропу, настоювати 1 годину. Проціди і підігрій, а потім 10-15 хвилин подихай випарами.
Натри на тертці цибулину, корінь хрону або часник, помісти в мисочку. Повір, рослинні фітонциди – потужна артилерія в боротьбі проти вірусів .
Профілактика Яким би очевидним це не здавалося, щоб не допустити нежить, важливо уникати переохолодження. Разом з тим, старайся частіше бувати на свіжому повітрі.
Хоча б раз у два тижні відвідуй сауну – лікувальний вплив пара зміцнить захисні сили свого організму. Загартовувати можна не тільки організм в цілому, але і носоглотку: полощи горло водою, поступово знижуючи її температуру на 1 градус.
Пересушена слизова – ідеальне середовище для інфекції. Кілька разів в день зволожуй носові ходи готовими профілактичними препаратами: морською водою Аква Маріс, Але-сіль, Хьюмер і т. д.
