Коли надворі лютує грип, пневмонія, інші інфекційні хвороби, звісно, антибіотики часто рятують -- навіть життя. Однак лікування такими сильними медпрепаратами не минається без наслідків. Після курсу прийому антибіотиків організм наче підмінили -- зі шлунком проблеми, шкіра свербить. І це ще "найпростіші" побічні прояви,
Чому так стається? Та як цьому зарадити? Детальніше про це розповідає лікар-епідеміолог обласної інфекційної клінічної лікарні, та , лікар-дієтолог.
-- Чому в багатьох людей після прийому антибіотиків виникають проблеми зі здоров'ям?-- Перед курсом лікування належить робити пробу на чутливість до антибіотиків. Цей процес забирає близько тижня, та лікар буде впевнений у тому, що в людини нема алергії на певний препарат чи що саме цей буде найдієвішим. Однак така практика поширена за кордоном, і антибіотики там продають лише за рецептом. Тому що коли їх вживати неправильно, надто довго або ж без потреби, наслідки можуть бути вкрай поганими.
Найбільш відчутний негативний вплив препаратів -- на органи травлення. Адже антибіотики руйнують мікрофлору кишківника. Найпоширеніші симптоми -- закреп, пронос, здуття, кишкові кольки. Побічна дія може проявитися і в роботі інших органів та систем. У жінок -- можливі пліснявка (молочниця), висипи. Також після лікування можуть з'явитися тріщини на губах, стоматит. У зоні ризику діти та передовсім люди похилого віку.
-- Нерідко разом із засобами антибіотикотерапії дехто з лікарів призначає пробіотики. Навіщо? Що це за препарати?-- Є справді широкий асортимент пробіотиків та пребіотиків. Пробіотики -- це форма кисломолочних бактерій, які нормалізують склад і функції мікрофлори органів травлення (найчастіше це біфідобактерії і лактобактерії). Ці організми створюють сприятливі умови в організмі загалом і не дають розмножуватися в ньому хвороботворним організмам. А пребіотики -- речовини, які стимулюють організм до того, щоб він сам продукував такі різноманітні бактерії. Це справді допоміжна терапія, яка поліпшує самопочуття.
-- А коли їх слід вживати -- під час лікування антибіотиками чи після?-- У кожному випадку по-різному. Є препарати, які лікар призначає паралельно з першого ж дня лікування антибіотиками. Є перелік таких, які слід вживати вже наприкінці антибіотикотерапії. Тож самолікування пробіотиками чи пребіотиками неприпустиме. Зауважу, що пробіотики призначають не тільки під час або після лікування антибіотиками. Вони ефективні при порушенні роботи травної системи, при ендокринних, неврологічних хворобах. Їх призначають навіть маленьким дітям, щоб заздалегіть заселити флору правильними мікроорганізмами.
-- Чи можна народними засобами відновити свій організм після лікування антибіотиками?-- Так. Уже під час лікування антибіотиками обов'язково треба правильно харчуватися. Категорично заборонено тоді вживати спиртне або запивати препарати соком цитрусових чи молоком. Якщо йдеться не про профілактику, а про лікування наслідків, то хворому потрібно збільшити споживання рідини. Добова норма -- 30 мілілітрів на кілограм ваги. Слід споживати не менш як два літри рідини за день, а це вода, трав'яні чаї, компоти з сушених фруктів та ягід. Найкраще підійде відвар з шипшини. Ця рослина має сечогінну дію і здатна вивести з організму антибіотики, які ще залишилися.
Також, щоб нейтралізувати шкідливу дію таблеток на організм, слід споживати молочні продукти середньої жирності (сир -- 5 -- 9%, сметана -- 15%, молоко -- 2,5%). У раціоні мають бути продукти, багаті на клітковину -- овочі, каші, хліб. Не варто забувати й про білок, який є будівельним матеріалом для відновлення клітин організму. 30 відсотків денного раціону має становити саме білок. Вираховують норму ще так: людині, у якої сидяча робота, потрібен 1 грам білка на кілограм ваги, у якої робота із середнім фізичним навантаженням -- 1,5 грама, а тим, хто інтенсивно працює фізично -- до 2 грамів. Їжте м'ясо, рибу, яйця.
-- Відомо, що через надмірне вживання антибіотиків потерпає імунітет. Як його зміцнити?-- Їжте вітамінні продукти, наприклад, квашену капусту. У ній вітаміну С більше, ніж у свіжій капусті. Крім того, вона містить молочну кислоту, яка позитивно впливає на мікрофлору кишківника.
