Останні новини

Чого не вистачає організму: коли хочеться солодкого або солоного

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що чогось не вистачає організму, якщо з'являється раптове бажання з'їсти щось солодке, солоне або жирне?



Невелика інструкція, з якої ви зрозумієте, чого не вистачає організму, якщо вам несподівано захотілося солоного, солодкого або, наприклад, жирного, передає Ukr.Media.

Хочеться солоного

Зневоднення організму. Рецепт «порятунку» простий: пийте більше води.

Брак хлоридів. Частіше приймайте в їжу рибу і морепродукти в цілому, перейдіть на морську сіль замість звичайної кухонної. Відкрийте для себе козяче молоко.

Вогнище інфекції (швидше за все, в сечостатевій сфері). Проконсультуйтеся з фахівцем.

Хочеться кислого

Ваша їжа дуже прісна, в раціон входять тільки «нейтральні» продукти начебто відвареного м'яса / риби, картоплі та молока. Побільше солі!

Дефіцит вітаміну С і недолік магнію після токсикозу (у вагітних), отруєння, ослаблення імунітету. Приймайте в їжу горіхи, насіння, бобові культури, і все буде нормально.

При стійкій тязі до солоного можна запідозрити проблеми з жовчним міхуром або з печінкою. Зверніться до фахівця.

Хочеться гіркого або гострого

Кидайте їсти тоннами жирну їжу! Горького або гострого організм зазвичай «хоче», щоб переварити великі обсяги «жирнятини».

Якщо описаний вище випадок — не ваш варіант, можливо, проблема в шлунку — є складнощі з секрецією і евакуаторною функцією.

Часто «гостренького» також хочеться при інтоксикації.

Хочеться жирного

У вас підвищені фізичні навантаження;

У вас ожиріння і тому ви сидите на дієті з серйозним обмеженням жирів.

Брак жиророзчинних вітамінів.

Щось треба міняти — з часом невиправдана тяга до жирного призводить до змін у мозку і формування звички їсти жирне.

Як зменшити тягу до жирної їжі? Приймайте в їжу сир, молочні та кисломолочні (кефір, кисле молоко) продукти, капусту брокколі.

... А тепер — цвях програми!

Хочеться солодкого

Недолік хрому, фосфору або триптофану (останнього особливо не вистачає в похмурі дні). Купіть в аптеці препарати хрому — і проблема тисячоліття з високою часткою ймовірності буде вирішена.

Такі загальні закономірності виникнення наших гастрономічних примх. Якщо ви хочете отримати медично точну картину потреб саме вашого організму — сходіть в гарну поліклініку і здайте аналіз волосся на мікроелементи. Заодно і провіритесь на предмет солей важких металів.

Будьте здорові!



Хочеться шкідливої їжі?... вашому організму не вистачає...(інфографіка)
Хочеться шкідливої їжі?... вашому організму не вистачає...(інфографіка). Чого не вистачає вашому організму насправді...
Чого не вистачає твоєму організму?
Чого не вистачає твоєму організму?. Насправді організм таким чином подає сигнали про нестачу вітамінів, мінералів або органічних сполук.
Коли не можна, але дуже хочеться. Як відучити дитину від солодкого?
Коли не можна, але дуже хочеться. Як відучити дитину від солодкого?. Солодке шкодить здоров'ю — цю просту аксіому знає кожен батько.
Коли краще приймати душ вранці або ввечері?
Коли краще приймати душ вранці або ввечері?. Вам доводиться вибирати, приймати чи душ перед сном, або впасти раніше і прийняти душ з раннього ранку?
Коли починається Різдвяний піст 2016 та від чого слід відмовитися
Коли починається Різдвяний піст 2016 та від чого слід відмовитися. Зараз безліч людей, як віруючих, так і цікавих, цікавить питання: «Коли починається Різдвяний піст?».
Коли чай шкодить організму - фахівці
Коли чай шкодить організму - фахівці. Але більшість з нас навіть не здогадувалися, що весь цей час могли пити чай неправильно і він міг навіть нашкодити організму
Останні новини