2 головні причини старіння

Коли настає старіння душі і тіла?

Давайте спробуємо розібратися, коли і чому настає старіння душі і тіла людини. У всіх одне і те ж?

Навряд чи. Деякі в 80 на роликах розсікають по парку і не перестають тішитися і мріяти, а інші в 30 міркують як стародавні люди похилого віку з погаслими очима і виглядають відповідно,  передає Ukr.Media. Як так виходить?

1. Наростання ентропії

Ентропія — наростання невпорядкованості в системі, якщо коротко.

Ентропія назовні: Плавне руйнування руху вперед, хаос і накопичення речей. Кожна нова річ у наше системне життя додає хаосу і віднімає величезну кількість енергії. Чому так? Та тому, що людина стає рабом всій своїй власності і замість розвитку себе і життя — займається обслуговуванням нажитого. Одне прибирання і витирання пилу при вещизме чого вартий!

Спочатку немає нічого у людини і вона набуває істинно потрібне, необхідне для виживання. Потім, поступово обростаючи будинком, дачею, автомобілем, інвентарем різним людина починає займатися тільки обслуговуванням цього накопиченого, а не живе.

Ентропія всередині: Людина живе з величезною кількістю думок, але рідко зустрінеш того, хто осмислено і цілеспрямовано розвиває себе і своє життя по всім сферам. Тут добре поміряти себе з технікою Колесо Життя (або Колесо балансу).

І розвиваючи одну сферу — руйнує іншу, або безладно намагається погнатися за всіма. Адже ріст і розвиток можливі тільки якщо йти осмислено і по порядку.

І від усієї цієї незбалансованості така людина так втомлюється, що приходить в підсумку до апатії або депресії, або ховається в алкоголь і разові задоволення.

Плюс додається втома і погляд на світ: «Ми всі це вже зрозуміли, бачили, знаємо, жили...» — і тут відразу ВТРАТА СЕНСУ життя, що означає її психологічний кінець!

Ось і старість прийшла... Навіть якщо цій людині лише 35-40. Про таких жартують: «Помер у 30 — поховали у 80».

2. Генетичний спосіб життя: межа+ваш

Якщо від предків вам закладено прожити приблизно 60-80 років, а ви додаєте сюди випивку, обжерливість, негатив і куріння — ви здатні скоротити своє життя і повноцінне функціонування на третину, як мінімум. Років до 21 ви природним шляхом росте і розвивається, а потім, якщо нічого не робити — тільки руйнуєтесь і деградуєте.

А от якщо ви висипаєтеся, регулярно займаєтеся спортом, який покращує ваш обмін речовин — ви подовжуєте ваше життя.

Що ж робити, щоб зберегти молодість на довгі і продуктивні роки?

1. В речах і накопиченнях: Позбавляйтеся від непотрібного і купуйте осмислено! Тільки те, що вам дійсно потрібно, а не нав'язане рекламою.

2. У душі і думках — наведіть порядок і поставте собі осмислені цілі з усіх сфер життя, а потім щодня йдіть до них маленькими кроками.

3. Бережіть здоров'я і піклуйтеся про нього: спіть правильно, займайтеся спортом, зберігайте поставу і хороший емоційний настрій!

Виконуйте ці три прості рекомендації і зберігайте молодість до 100 років!

Молодість Душі і Тіла!