Названий самий корисний фрукт початку осені

Але груша не тільки смачна, вона ще й неймовірно корисна, передає  Ukr.Media .

Наприклад, періодичне вживання груші здатне зробити вас красивіше, бадьоріше і здоровіше.

Бадьорість

Щоб бути бадьорим протягом дня, не обов'язково літрами пити каву або енергетики. Фолієва кислота, яка міститься в грушах, підбадьорить краще будь-якого стимулюючого напою. Оскільки груша ще й нормалізує тиск, то протягом дня у вас не буде стрибків активності.

Молодість

Груша багата антиоксидантами, які затримують передчасне старіння клітин і сприяють їх регенерації. Крім того, вживання груші може ще й запобігати онкологічні захворювання.

Фігура

Клітковина, що міститься в грушах в підвищених кількостях, нормалізує травлення, прискорює обмін речовин, що сприятливо позначається на фігурі.

Здоров'я

Груша містить вітаміни, які так необхідні організму саме з початком осені: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Вони відповідають за стан шкіри, нігтів і волосся, бадьорість, емоційну стабільність, інтелект і, звичайно, імунітет.

Очищення

Груша позитивно позначається на роботі підшлункової залози і очищає печінку з нирками. Фруктоза в груші для засвоєння не вимагає інсуліну, тому її часто прописують діабетикам.