Як побороти побічні ефекти прийому антибіотиків
Перевірені поради.
Приймати рішення про доцільність прийому антибіотиків повинен виключно лікар!, передає Ukr.Media.
Прийом антибіотиків — необхідний захід при наявності деяких серйозних захворювань, що загрожують здоров'ю людини. З моменту свого відкриття антибактеріальні препарати врятували величезну кількість життів.
Однак, незважаючи на високу ефективність лікування певних хвороб, вони також здатні викликати ряд негативних наслідків, які порушують роботу деяких органів і систем людського організму. Як звести до мінімуму побічні ефекти від застосування антибіотиків? Які продукти харчування можуть в цьому допомогти?
Прийом антибіотиків: користь і шкоду для організму людини
Слід розуміти, що антибіотики — це природні або штучно синтезовані речовини, здатні впливати на ріст і розвиток бактерій. На жаль, знищенню підлягає також і корисна мікрофлора організму, тому її відновлення після курсу антибактеріальної терапії є обов'язковим.
Приймати рішення про доцільність прийому антибіотиків повинен виключно лікар. Саме він підбирає необхідний препарат, форму випуску, дозування і встановлює тривалість лікування. Найбільш часто антибіотики призначають при:
Пневмонії;
Туберкульозі;
Зараження крові;
Гострих шлунково-кишкових інфекціях;
Післяопераційних ускладненнях;
Захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).
Основними протипоказаннями для прийому антибактеріальних препаратів є ранні терміни вагітності і грудничковий вік.
До негативних наслідків прийому антибіотиків можна віднести:
Порушення мікрофлори кишечника
Синтетичні антибіотики широкого спектру дії націлені на масове знищення бактерій, включаючи необхідні для нормальної життєдіяльності людини. Так як корисна мікрофлора піддається відновленню досить повільно, її місце в кишечнику можуть зайняти нові патогенні бактерії і гриби, що призводить до зниження імунітету і підвищує ризик розвитку різних хронічних захворювань.
Збої в роботі травної системи
Прийом антибіотиків негативно позначається на стані травної системи через відсутність ферментів, що виробляються корисними бактеріями. Це, зокрема, призводить до подразнення слизової оболонки шлунка, а також порушує роботу залоз зовнішньої секреції.
Алергічні реакції
Індивідуальна непереносимість препарату може призвести до гострих алергічних реакцій: свербежу, почервоніння, висипи і набряків.
Порушення в роботі нервової системи
Застосування антибіотиків у окремих випадках може привести до збоїв в роботі периферичного відділу вестибулярного аналізатора, а також можливій появі слухових чи зорових галюцинацій.
Порушення клітинного дихання
Доведено, що прийом антибактеріальних препаратів надає сильний негативний вплив на процес доставки кисню до органів і тканин людини, порушуючи їх нормальне функціонування.
Які заходи профілактики необхідно дотримуватися після курсу антибіотиків?
Для того щоб звести до мінімуму негативні наслідки прийому антибіотиків, слід дотримуватися ряду нескладних правил, які є ефективною профілактикою шкоди для здоров'я. До них можна віднести:
Прийом антибіотиків здійснюється виключно за приписом лікаря
Застосування антибіотиків виправдане лише в разі хвороб, викликаних бактеріальними інфекціями. Слід також нагадати, що вірусні захворювання антибактеріальними препаратами не лікуються і їх використання для боротьби з ними недоцільно.
Вести журнал обліку прийому антибіотиків
Слід фіксувати, який саме препарат приймався, як довго і при якій хвороби був призначений. Також необхідно записувати всі побічні явища та прояви алергії. Дану інформацію слід надавати лікаря для більш точного призначення подальшого лікування.
Суворо дотримуватися графіка і правила прийому препарату
Для підтримки оптимальної кількості антибіотика в крові, необхідно дотримуватися рівні відрізки часу між його прийомами. Одні препарати приймаються до їжі, а інші — після. Докладна інформація про особливості вживання повинна бути ретельно вивчена і неухильно дотримана.
Приймати повний курс антибіотиків
Суворо заборонено переривати прийом препарату після перших ознак поліпшення. Курс лікування необхідно завершити повністю.
Не намагатися самостійно коригувати дозування ліків
Прийом антибіотиків в недостатніх кількостях лише підвищує стійкість збудників захворювання до препарату. А безконтрольне вживання і збільшення кількості антибактеріальних препаратів може призвести до низки негативних наслідків для здоров'я людини.
Внести корективи в раціон харчування
Під час застосування антибіотиків необхідно дотримуватися щадного режиму харчування і відмовитися від жирних, смажених, гострих, кислих страв, а також алкоголю.
Продукти харчування, які мінімізують побічні ефекти від застосування антибіотиків?
Для того щоб звести до мінімуму негативні наслідки для здоров'я людини від прийому антибіотиків необхідно серйозно переглянути свій раціон і ввести в нього продукти, що сприяють поліпшенню роботи системи травлення і зміцненню імунітету. До таких продуктів харчування можна віднести:
Кисломолочні продукти, що містять пробіотики
Введення в раціон продуктів, багатих «живими культурами», дозволить організму м'яко позбутися розлади стільця (одного з найпоширеніших супутників застосування антибіотиків). Пробіотики також допомагають генерувати молочну кислоту, яка сприяє виведенню бактеріальних токсинів з організму.
Ферментовані продукти харчування
Це продукти, отримані з використанням процесу бродіння. До них можна віднести, квашену капусту і різні соління. Вони вже частково перероблені ферментами бактерій і легко засвоюються організмом. Крім того, така їжа покращує апетит, прискорює обмін речовин і підвищує імунітет.
Часник
Часник є продуктом з вираженими протимікробними властивостями, допомагають боротися з бактеріальною інфекцією. Крім того, він містить речовини, що захищають нирки і печінку від можливого пошкодження антибактеріальними препаратами.
Імбир
Імбир відомий своїми антимікробними властивостями і здатністю запобігати і лікувати багато проблем зі здоров'ям, пов'язані з різними інфекціями. Свіжий імбир має антибіотичну дію проти харчових патогенів і респіраторних інфекцій. Він також ефективно усуває нудоту, блювоту і діарею, пов'язані з прийомом антибіотиків.