Домашні методи подолання головного болю, викликаної стресами

В залежності від того, що стало причиною головного болю, в народній медицині були створені способи, які ефективно борються з проблемою, передає Ukr.Media.

Нерідко головні болі наздоганяють людей, схильних до постійних стресів на роботі, в сім'ї або в стосунках з людьми. Тут у людини є два варіанти - або навчитися справлятися зі стресами і знижувати їх вплив на власний організм, або стати заручником таких явищ, як головний біль і розвиток захворювань шлунка, частіше всього гастриту.

Якщо ви стали помічати, що після стресової для вас ситуації тут же починає саднить голова і больовий синдром повторюється неодноразово, то спробуйте усунути його за допомогою цих домашніх методів:

Настій з конюшини. Для приготування цілющого настою вам знадобиться склянка окропу і столова ложка сушених квіток конюшини. Необхідно залити квітки водою і відставити ємність з майбутнім настоєм в сторону, щоб він як слід настоявся і охолов. Приймати його при постійних головних болях і стресах по півсклянки 2-3 рази на день.

Імбирно-м'ятний напій. Це найсмачніший рецепт проти головного болю. У склянці або чашці змішайте по 1 ч. л подрібнених свіжих листків м'яти і кореня імбиру, залити окропом і дати настоятися протягом 15 хвилин. Потім додати чайну ложку без гірки меду, добре розмішати і випити.

Настій з мати-й-мачухи. Готується він точно також, як і настій конюшини, ось тільки приймати його слід по столовій ложці за годину перед основними прийомами їжі, тобто 3 рази на день.

Компрес з лимонної цедри. Про цьому способі мало кому відомо, але він доволі дієвий. Вам знадобиться цедра одного середнього лимона і трохи гарячої кип'яченої води. Потрібно залити цедру водою і залишити на пару до ті пір, поки вона не стане м'якою, потім злити воду і саму цедру помістити в 1-2 шари марлі, поклавши собі на скроні. Через 15-20 хвилин компреси зняти. Ймовірно, вам повинно відразу ж полегшати.

Кращим способом профілактики головного болю від стресів є боротьба зі стресами. Потрібно навчитися будь-які ситуації в житті приймати, як досвід, і йти далі. Піддаючи себе стресам, людина самостійно губить своє здоров'я, тому доцільно їх уникати у що б то не стало.