Поради для курців і не тільки

Надійний рецепт очищення легенів!, передає Ukr.Media.

Ні для кого не секрет, що куріння шкідливе для здоров'я. І хоч «Моз попереджає» постійно, багато як і раніше дотримуються цієї згубної звички. Проте дим шкідливий не лише для самих курців. Навіть якщо ви не курите, просте його вдихання вже негативно позначається на здоров'ї. Та й з організму курця цей дим нікуди не дівається. Тому, якщо ви кинули палити чи часто опиняєтеся в оточенні курців (а при великому скупченні народу важко уникнути), подбайте про те, щоб очистити легені від токсинів.

Ну а якщо ви все ще курите, цей рецепт допоможе підтримати легкі в прийнятному стані, поки ви не зважитеся зав'язати. До того ж, ви можете використовувати його як сироп від кашлю у сезон застуд!

Надійний рецепт очищення легенів

Цей рецепт допоможе вам прискорити процес лікування, поки ви ще кидаєте курити (чи збираєтеся це зробити).

Ингедиенти:

— 400 г крупно нарізаного лука

— 1 л води

— 5 столових ложок меду

— 2 столові дожки тертої куркуми

— 1 чайна ложка тертого імбиру

Як готувати:

1. Налийте воду в невелику каструльку і поставте на середній вогонь

2. Додайте цибулю, імбир і куркуму

3. Зменшіть вогонь і доведіть до кипіння

4. Тримайте рідина на повільному вогні, поки вона не зменшиться в обсязі наполовину

5. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути

6. Додайте мед і перемішайте

7. Процідіть і перелийте в скляну банку з кришкою

8. Коли напій повністю охолоне, поставте в холодильник

9. Приймайте по 2 столові ложки вранці натщесерце і ще дві – ввечері через дві години після їжі

Склад засобу і його цілющі властивості

1. Імбир

Його часто використовують для лікування симптомів алергії, які бувають схожі на побічні ефекти при палінні.

При скасування нікотину часто виникає нудота, з якою успішно бореться імбир. Тому його додають в багато натуральні засоби від куріння. Насправді, імбир використовується для лікування головного болю і нудоти вже більше 2 000 років.

Екстракт імбиру також допомагає знизити запальний процес, який часто виникає у внутрішніх тканинах легенів курця.

2. Цибуля

Цибуля містить феноли, флавоноїди і флавонол кверцетин, які мають протизапальні, противірусні та антиоксидантними властивостями.

Цибуля, так само як і часник містить аліцин. Ця речовина має властивість уповільнювати розвиток раку, що вражає ротову порожнину, стравохід, товстий і прямий кишечник, гортань, молочні залози, яєчники, нирки і простату. Алліцин пригнічує утворення сполук нітрозаміну, який є канцерогеном.

Крім раку легенів, нікотин також збільшує ризик розвитку раку рота, губ, носа та носових пазух, гортані, глотки, стравоходу, шлунка, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, матки, шийки матки, толстого і прямого кишечника, яєчників і лейкемії спинного мозку.

3. Мед

Дослідження, опубліковане в журналі Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine в 2007 році, показало, що мед, який приймається по чайній ложці, може зрівнятися за ефективністю лікування кашлю з існуючими комерційними ліками.

А оскільки сухий кашель і сипле дихання – це два найбільш поширених побічних ефекту від куріння, то ложка солодкого меду буде для горла курця в самий раз.

4. Куркума

Паління цигарок викликає до 90% випадків раку легенів. Вважається, що це відбувається головним чином через викликаних мутацій ДНК. До того ж, у тканинах легенів, що піддаються постійному впливу сигаретного диму, розвивається хронічне запалення, що також впливає на розвиток хвороби.

Недавнє дослідження виявило, що активний компонент куркуми, куркумін, здатний затримувати розвиток Kras-індукованого раку легенів у мишей, пригнічуючи внутрішній і зовнішній запальний процес. До того ж, він має явний протипухлинний ефект.

Це відкриття означає, що куркумін може використовуватися для профілактики раку легенів у людей з хронічним обструктивним бронхітом.

Вчені також виявили, що ця приправа здатна пригнічувати виникнення і розвиток пухлини і поява метастаз, що може допомогти при лікуванні раку в цілому. Ви ще не кинули палити? Пора!