Завдяки цим продуктам ваші судини самоочистяться

Медики підказали, які продукти стимулюють судинну систему до очищення.

24 години на добу судини змушені пропускати через себе кров, але мало хто замислюється про те, що неправильне харчування, куріння і вживання алкоголю знищує їх зсередини, забиваючи токсинами, отрутами, поганим холестерином, надмірною кількістю глюкози та іншими речовинами, які не мають нічого спільного зі здоров'ям, передає Ukr.Media.

Судини мають потребу в регулярному очищенні, інакше вони звужуються через холестеринови бляшки і кровообіг сповільнюється, в результаті чого людина почне відчувати себе погано, а потім у нього розвинуться ще і захворювання серцево-судинної, нервової, травної систем і так далі.

Завдяки цим продуктам ваші судини можуть самоочиститися:

- вода у великій кількості;
- зелений чай;
- вівсяна каша;
- часник;
- банани;
- чорниця;
- ячмінь;
- баклажани;
- квасоля;
- авокадо;
- горіхи.

Всі ці продукти багаті різними корисними речовинами, що сприяють самоочищенню судин. З їх допомогою можна швидко знизити рівень холестерину в крові. Омега-3 жирні кислоти, амінокислоти, антиоксиданти, калій, флавоноїди, клітковина і це ще не всі компоненти, які містяться у перелічених продуктах.

Медики стверджують, що ці продукти корисні не тільки для судин і серця, але і для фігури. Незважаючи на те, що деякі з них є висококалорійними жирними продуктами, вони збагачені корисними жирами, збагачує кров корисним холестерином, який бере участь у будові клітин і тканин.

Регулярне вживання цих продуктів позитивно позначиться на зовнішньому вигляді людини, так як вони є природними антиоксидантами, зупиняються процеси старіння організму.

Лікарі рекомендують включати в раціон харчування продукти як можна частіше, особливо, якщо ви - любитель фаст-фуду та іншої не корисної їжі.

Вживайте щодня запропоновані продукти або хоча б один-два зі списку, тоді ваші судини будуть самоочищатися і ви зможете похвалитися своїм здоров'ям.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають