П'ять продуктів, які швидко врятують від похмілля

Існує декілька цілющих страв, які легко позбавляють від прикрих наслідків алкоголю.

Існує декілька цілющих страв, які легко позбавляють прикрих наслідків алкоголю, передає Ukr.Media.

На наступний день, зранку, після вживання алкоголю організм є зневоднений, тому поповнити рідину – першочергове завдання. Трав'яний чи зелений чаї, чи просто вода з лимоном або імбирем стануть у пригоді.

У меню ранку-похмілля слід додати наступні продукти:

Курячий бульйон

З кожною ложкою курячого бульйону вас знобитиме все менше. Шлунок оцінить цей дар та швидко нормалізує роботу. Бульйон повинен бути максимально легким – достатньо лише курки, цибулі, зелені, моркви й селери.

Яйця

Яйця багаті на амінокислоти, що розщеплюють токсини. Таурин, що міститься в них, легко відновить роботу печінки. Треба зварити яйця чи посмажити яєчню. Проте в такому стані варто уникати надмірно жирних і пересмажених страв з яйцями.

Авокадо

Цей фрукт відновить баланс калію та поліпшить постачання мозку киснем. Щоб подвоїти шанси на швидке відновлення слід додати до тосту з авокадо яйце.

Томатний сік

Корисні елементи томатного соку – вітамін С, калій, натрій, пектин, лікопін, а також різні кислоти, прискорять виведення токсинів та повернення енергії. До речі, томатний сік прекрасно доповнить зеленина й приправи.

Фруктові та овочеві смузі

Це – смачний та потужний вітамінний заряд, який діє миттєво. Ідеальним буде, якщо до складу смузі увійдуть банан чи авокадо – вони містять калій, корисні кислоти й мікроелементи у великій кількості.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають