Склянка води на ніч дозволяє уникнути інсульту і серцевого нападу

Завжди є щось, що ми ще не знаємо , передає Ukr.Media...

Я запитав лікаря, чому у людей часто відбувається рясне сечовипускання в нічний час.

Відповідь від мого кардіолога — сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходитесь у вертикальному положенні, зазвичай вдень ноги опухають. Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т. д.) виявляється на рівні з нирками, це те, що змушує нирки видаляти воду, тому що це простіше. Це пов'язано з наступним затвердженням!

Я знав раніше, що нам потрібен мінімум води, щоб допомогти організму вимити токсини з нашого тіла. Але те, що я почув, було для мене новиною. Змініть час прийому води ... це дуже важливо. Інформація від кардіолога!

Питна вода в певний час максимізує свою ефективність в тілі:

2 склянки води після пробудження — сприяє активації внутрішніх органів;

1 стакан води за 30 хвилин до їжі — сприяє травленню;

1 стакан води перед прийомом ванни — допомагає знизити артеріальний тиск;

1 стакан води перед тим, як лягти в ліжко — дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу

Можу також додати до цього ... Мій лікар сказав мені, що вода під час сну може запобігти нічні судоми в ногах. М'язи ніг шукають гідратації, коли їх зводять судоми і будять нас.

Кардіолог заявив, що якщо кожна людина, розповість про це 10 людям, ймовірно, жодна життя може бути врятована!