Чи варто пити каву чи ні? З цукором, молоком, шоколадом чи чимось міцнішим? А що про це кажуть лікарі?
Як не дивно, але лікарі одноголосо заявляють, що каву варто пити лише з цукром. Хоча й цукор належить до шкідливих вуглеводів, увага спрямована на каву – це не лише тонізуючий напій, але й активовуючий.
Тобто випивши каву без нічого ваш організм відчує приплив енергії, яку нічим буде приглушити. Відповідно, після “вибуху” ви відчуєте втому та апатію.
Кофеїни, які містяться у напої активізовуються і головний мозок починає страждати без вуглеводів. Цукор – чудова альтернатива, яка не лише вбереже голову, але й організм цілком.
