Названі головні причини поганої пам'яті
Останні дослідження показали, що 14 відсотків молодих чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років скаржаться на погану пам'ять.
Але це не означає, що у них проблеми з судинами головного мозку, пише Ukr.Media.
Дослідники стверджують, що стрес і багатозадачність – головні складові сучасного способу життя можуть бути винні в цьому.
Для вивчення впливу способу життя на пам'ять упродовж усього дорослого життя, дослідники з Каліфорнійського університету проаналізували результати опитування 18 500 чоловік у віці від 18 до 99 років.
Більш високий, ніж очікувалося, відсоток молодих людей скаржилися на погіршення пам'яті.
Проаналізувавши спосіб життя опитаних, вчені прийшли до висновку, що нові інформаційні технології — в тому числі інтернет, текстові повідомлення і бездротові пристрої, призводять до постійної багатозадачності.
Це впливає на тривалість концентрації уваги, погіршує здатності людини до запам'ятовування інформації.
Тому вітаміни і популярні таблетки для поліпшення пам'яті не діють – мозок потребує відпочинку, а не в яких-небудь додаткових речовинах.