Також існує думка, що їсти їх з серцевиною і кісточками шкідливо. Цей страх грунтується на тому, що в яблучних насінні міститься амігдалин, здатний при розжовуванні перетворюватися на синильну кислоту, а це отрута. Але у випадку з яблуками ніякої реальної небезпеки немає, їх дійсно можна їсти разом з кісточками. І апендициту боятися не треба. Всупереч чуткам, плівки від яблука не накопичуються в червоподібному відростку і не можуть викликати запалення.
