Берегти жіноче здоров'я змолоду дуже важливо. Наприклад, всім відомо, що відвідувати гінеколога потрібно не рідше, ніж раз на півроку. І вже, звичайно звертатися до лікаря необхідно, якщо щось вас турбує. Але ось чи знаєте ви, що причиною багатьох проблем в цій сфері може бути неправильна гігієна.
Не використовуйте для інтимної гігієни мило. «Так, живе, мило запашне!» - ці слова знайомі нам з дитинства, але на сьогоднішній день вони безнадійно застаріли. Особливо в тому, що стосується інтимної гігієни. Гінекологи категорично не рекомендують використовувати для неї мило і гелі для душу. Пов'язано це з тим, що 95-98% здорової мікрофлори піхви складають лактобактерії, вони беруть участь у створенні своєрідного захисного бар'єра для репродуктивної системи жінки. А їх основним продуктом життєдіяльності є молочна кислота, руйнована лугом, якої в надлишку міститься в милі і гелях для душу.
Активне миття в душі. Ніхто не говорить про те, що потрібно нехтувати гігієною. Але все добре в міру. Надмірно активне миття інтимної зони може призводити до вимивання здорової мікрофлори і приводити знову-таки до порушення кислотно-лужного балансу. Внаслідок чого можуть виникати грибкові захворювання, інфекції і запальні процеси.
Занадто «довгі» прокладки і тампони. Під час місячних жіночий організм особливо чутливий до різних бактерій. Тому гінекологи рекомендують, щоб не занести інфекцію відмовитися в цей час від навіть захищених статевих відносин і від ванни на користь душа. А також не рідше ніж раз в 3-4 години міняти прокладки і тампони.
Занадто тісна і синтетична білизна. Всі жінки люблять красиву білизну. Але, на жаль, його часте носіння може завдати шкоди здоров'ю. Найправильніше білизна виконано з натуральних матеріалів, але воно, на жаль, поступається за зовнішнім виглядом синтетичного і мереживної.
Ми не закликаємо вас носити бабусині панталони, але вибираючи білизну, стежте, щоб воно було не дуже тісним і на внутрішній частині, яка контактує зі статевими органами, була нашита вкладка з бавовни. І, будь ласка, відмовтеся повністю від тісних і незручних моделей на зразок танга і стрінгів. Краса, звичайно, вимагає жертв, але чи варто приносити в жертву своє здоров'я і відчуття комфорту?
Сон після сексу. Яким сильним не було б спокуса обійняти коханого і солодко заснути, доведеться встати і піти в душ. Звичайно, не варто підхоплюватися відразу ж після статевого акту, можна дозволити собі 15-20 хвилин поніжитися в ліжку. Але потім все ж доведеться витратити час на водні процедури. В іншому випадку ви ризикуєте заробити інфекцію сечостатевих шляхів і лікувати, наприклад, таке неприємне захворювання як цистит. Бережіть себе і будьте здорові!
