Чому так важливо регулярно доглядати за собою та своїм будинком? У багатьох це так нав'язло в зубах, що з дитинства — бажання бунту. Хочеться жити у безладі і всіх послати подалі. Інші ніби й погоджуються, що все це непогано, але чекають, коли виникне бажання.
Бажання (мотивація) — це на 90% звичка. Звикли ви до чого і вам це подобається, енергії майже не потребує, все по гладких рейках, і тому результат витрачені сили з лишком компенсує. Вкладаєш мало, отримуєш більше, виникає позитивне підкріплення звички, а значить наступного разу це все ще легше.
І тільки на 10 % мотивація (тобто бажання, прагнення) — це усвідомлення необхідності. На 10%! А не так, як багато хто думає: усвідомив необхідність і зробив. Ні.
Чому так важливо витрачати час на прибирання і наведення краси і порядку?
Інертна психіка не дасть легко зробити те, що ви робити зовсім не звикли, не вмієте, як-то пробували, але не сподобалося. І навіть усвідомити необхідність цього не дасть. Тут же прибіжать натовпом психзащити, зелені, білі, золоті, і заверещат на всі голоси. «Навіщо тобі це?», «Витрать сили на щось інше!», «Не мучся, це марно!», «Залишайся собою, роби те, до чого лежить душа!», «А раптом війна, а я стомлений?» 90% як більшість у парламенті, переможуть, якщо король не втрутиться.
Але ці 10% — найдорожче. Вони допомагають нам змінювати себе. Не просто котитися по тим рейках, які зробило наше оточення, наше середовище, наша родина, наша культура, впровадили в нас з дитинства (так, що нам здається, що це — природне), або втягнули нас емоційно та заразили своїм впливом (як, в основному, формуються у більшості нові звички, через моду, через друзів), а міняти самим, стверджуючи себе як особистість, своє буття, а не існування.
Важливо не просто усвідомити необхідність, а отримати від цього усвідомлення емоційний стимул. Ось про таке усвідомлення іноді люди кажуть: «прозрів», «дійшло». Це на короткий час компенсує відсутню звичку, це створює мотивацію для того, щоб почати це робити.
Це аванс, який важливо використовувати відразу. Тоді потім і звичка формується, ті самі рейки, по яких можна легко котитися і збирати бонуси, результати, славу та інші ніштяки. Навіть гроші, особливо якщо ви формуєте корисну звичку в професійній сфері. Але і в інших — теж. Всі ресурси опосередковано беруть участь в побудові вашої успішної, безбідного життя, всі вас живлять і зміцнюють.
І показати можливу мотивацію я хочу на прикладах того, що люди змушені робити, але зазвичай не люблять: наводити порядок в будинку і стежити за своїм зовнішнім виглядом. Більшість людей це роблять, але багато відчувають внутрішній опір. Прибирають будинок перед тим, як прийдуть гості, приводять себе в порядок перед виходом в люди, то є єдина мотивація — «щоб з сорому не згоріти». Цієї мотивації зазвичай вистачає, щоб не жити і не виглядати як бомж, але сил кожен раз потрібно багато і результат не радує.
Оглядає така людина свою начебто прибрану, але все одно засмічену, квартиру і думає: злидні вони і є злидні, як ні вилизивай, все одно смітник, треба робити капітальний ремонт, купувати нові меблі, а ще краще переїхати з цієї хрущоби в нормальну квартиру. А для цього треба заробити, а щоб заробити треба не витрачати час на непотрібне прибирання, а придумати щось особливе, до чого інші не додумалися.
І лягає людина з ноутом на засмальцьований диван і блукає по інтернету в пошуках натхнення. І — заради підйому самооцінки, щоб повірити в свої сили і гори звернути. Йому здається, що він годинами блукає по Мережі для покращення настрою, а насправді він трохи гасить стрес, але в основному марно зливає енергію, настрій погіршується і звичайно ніяких нових ідей у нього не з'являється. Тим більше не виникає раптом ніякого нового бізнесу. Грошей більше не стає, зате безладу в квартирі і життя — так.
Те ж саме з зовнішнім виглядом. Не подобається вам відображення в дзеркалі, зовсім не подобається, але що толку робити зарядку? Одна зарядка не допоможе, тільки сили зжере, потрібно багато грошей, щоб поїхати на острови, правильно харчуватися, займатися йогою на березі моря, купатися в обожнюванні струнких мулаток (ів), розквітати тілесно і шикарно одягатися, роз'їжджаючи на гарних автомобілях. Ось це буде краса, а все інше — мертвому припарка.
Красивий побут для багатих! А поки грошей немає, треба думати, де б їх взяти, а щоб знайти відповідь на це питання, треба лягти і міркувати, займаючись серфінгом не на воді, а самі знаєте де.
Так приблизно перенаправляється у людей випадковий імпульс звернутися до побуту. Хочеться людям міркувати про буття, а не про побут, відірватися від земної і хочеться піднестися у світ мрій (як чомусь багато хто розуміє буття). А не витрачати життя на непотрібні дрібниці.
Однак, ці дрібниці не марні.
І тільки ці дрібниці здатні дати вам те, чого вам так не вистачає.
А саме.
Енергію, щоб стати більше і сильніше. Енергію, щоб змінювати життя за великим напрямами. Щось особливе вигадувати, куди ці ідеї впроваджувати, як їх реалізовувати. І так, ваше якість життя може суттєво покращитися. Але для цього всі побутові дрібниці треба сприймати не як даремну витрату енергії, а як харчування поля.
Тим більше це так і є.
Марна витрата енергії — це лежати в бардаку і тикати пальцем в гаджет в пошуках ілюзій.
А побут — це зовсім не марно. Це як сон і їжа — база житті.
Буває що люди, вже одержимі якоюсь ідеєю, якимось справою, відкидають у бік побут і навіть сон і кидають все на реалізацію завдання. Тут ще так, можна дозволити собі ненадовго на все забити. Хоча найбільш плідні діячі мали стійкий розпорядок дня: ті, які написали не один, а багато, зробили не одне відкриття, а багато. Стійкий режим дозволяє зробити багато, стабільно існувати на високих енергіях, а не просто злетіти і впасти.
Але зовсім інша справа, коли ніякої ідеї у вас ще немає, справи немає, а ви безцільно ходите в уявних світах, сподіваючись натрапити на щось особливе. Ви не в тих світах ходите, ви повзаєте по дну вигрібної ями. Там немає нічого особливого, там тільки відходи та сміття. Підніміться спочатку на більш високий рівень енергії, там вам стануть доступні інші функції буття.
А для цього треба зайнятися побутом.
Чому так важливо витрачати час на прибирання і наведення краси і порядку? Чому це не можна вважати «витраченим» або «отнятим у справ»?
Тому що прибираючи свій будинок, ви наводьте порядок у полі.
Не в голові, як інколи пишуть в книгах. Наведіть, мовляв, порядок на столі, в паперах, в будинку, і буде порядок в голові. Не в голові. В полі. Тобто наведений порядок впливає не на хаос думок (не тільки і не стільки), а на хаос емоцій (!) і хаос подій.
Здавалося б, як прибирання будинку може вплинути на хаос подій? Але в подіях немає ніякого хаосу, інші на ті ж події дивляться інакше. Хаос у вашому сприйнятті, ви бачите якусь подію, залипаєте на ньому, інтерпретіруете через призму своїх сподівань та ілюзій, роздуваєте його значимість, перекручуєте ланцюг причин і наслідків, і ось вже подія плющить вас і мучить, вас розриває на частини від того, що відбувається. Вам хочеться бігти в різні сторони, ви творите багато помилок і потім не можете розгребти наслідки.
Щоб привести хаос в порядок, треба створити рівновагу в полі, розплутати клубок уявних зв'язків, знизити неадекватну значимість окремих постатей і подій. І найпростіше прийти до такого рівноваги, наводячи порядок в фізичному місці, яке ваша психіка відносить до вашого будинку, вашого особистого простору, території, що вам належить і вас захищає (від холоду, спеки, опадів, людей, звірів).
І це навіть не магія (хоча вся ритуальна магія — це робота з психікою допомогою простого моделювання), це звичайна психологія. Якщо ви читали літературу про формування та пристрої психіки, ви знаєте, що всі розумові процеси пов'язані з предметною діяльністю.
Всі операції які робить мозок (аналізує, узагальнює, підраховує, позначає) — це образ предметної діяльності. Це сюди, то туди, це тут, то там, звідси — туди. Це важливе, більше, в центрі, поруч ось це, від нього відходить ось це і то — справжня інфографіка.
Ось як побудована розумова діяльність, навіть якщо більшість процесів ви не усвідомлюєте. І Виготський, Гальперін, і Піаже, великі психологи-науковці, описували це у своїх книгах на прикладах формування психіки дітей.
Спочатку лічильні палички, потім рахунок у розумі, потім ще більш складні розумові операції, але основа — все ті ж рахункові палички. Будь-яка розумова діяльність має прообразом предметну, ось що важливо розуміти. За великим рахунком полі — це і є те, що психіка створює між предметною діяльністю і розумової (можна почитати роботу Бехтерева «Психологічне поле», потім у Гальперіна в «Психологія як об'єктивна наука» трохи про це є, а більше — Левіна).
І тоді у вас не буде виникати питань, яким чином прибирання будинку, позбавлення від зайвих речей, оптимізація найближчого простору і наведення краси і ладу своєї особистої території впливає на полі і картину світу. Ви не просто починаєте жити в більш красивому і зрозумілою полі, але і в тому, де ви Господар. Не гість, не випадковий подорожній, не полонений, не безвольна жертва подій, а господар того простору життя, в якому ви перебуваєте. Господар — той, хто має право змінювати, як хоче, а не тільки користується.
Звичайно, просто наводити порядок — мало для того, щоб мати насичене енергією поле, інакше б всі хороші домогосподарки мали ідеальне поле. Порядок — це досягнення видимого рівноваги і позбавлення від сумбуру, але якщо поле нічим наповнити, ви опиняєтесь посеред чистого порожнього залу. Це краще, ніж жити на смітнику, повної щурами, але не так вже цікаво.
Тобто порядок хороший в додаток до всьому іншому, але це дуже важлива частина роботи з полем. Тобто крім того, що це зручно, приємно в практичному сенсі, це ще і робить стійкіші в енергетичному сенсі. Чим більше сміття і безладу в будинку людини, тим легше збити його з ніг, тим гірше у нього з особистими межами.
Що стосується зовнішнього вигляду, з цим все ще простіше. Це не просто простір поля, це ваша фігура в полі.
Якщо замість фігури в полі — якесь пляма, яке ви відчуваєте як суб'єктивне Я, десь всередині черепної коробки, а образ у дзеркалі здається неприємним і чужим, ви майже не можете поглянути на себе з боку.
В силу цього більша частина польових операцій вам просто недоступна. Багатьом вашим конкурентам доступна, а вам ні. Емпатії у відносинах у вас майже немає. Оцінити сприйняття вас вам складно.
Ви погано уявляєте свою персону, а може бути маєте замість неї набір якихось фантазій. Ви читаєте книги і уявляєте себе героями, ви занурюєтеся в якусь діяльність і проецируете своє Я на предмет цієї діяльності, ви берете участь у груповій діяльності і ідентифікуєтесь з колективом або лідером, ви закохуєтеся і розчиняєтеся в улюбленій фігурі. А своєї фігури як такої у вас нема. Місце для неї є, а фігури немає.
Пам'ятайте принцип, за яким ростуть фігури? Приділяти увагу! Краще діяльну увагу (вкладення сил і засобів), ще краще емоційно насичене (любов, кайф, інтерес). Іншим постатям ви приділяєте увагу і вони ростуть, а своєї не приділяєте і вона не зростає.
Якщо ж ви приділяєте своєму зовнішньому вигляду, свого реального образу, своєї персони свого іміджу достатньо уваги (не просто сумних роздумів, від який з'являється діра, а емоційно насичене, діяльну увагу) ваша персона ЗРОСТАЄ, у вашому полі з'являється не розмита постать, а чітка. Вона проявляється, стає яскравіше, більше.
Ви вже бачите себе фізичною, не фантазії, а себе, тому що ви займаєтеся СОБОЮ, реальним собою в реальному житті, фізично, а не блукаєте в ілюзіях, де ви — як уві сні, чи то ви, чи хтось інший.
Ось чому важливо займатися іміджем. І як ви розумієте, не так вже важливий результат (хоча куди він дінеться, звичайно буде), важливо увагу до себе, регулярний догляд та інтерес до свого тіла, свого стилю, свого образу. Від цього у вас стає більше, а не менше енергії, ви відчуваєте себе більш впевнено, ваша самооцінка стає стабільніше.
Поки ви не впадаєте в крайнощі і не починаєте витрачати на думи про імідж занадто багато часу, ваша фігура росте. Нездорові процеси починаються, коли думок багато, мало реальних справ, тобто коли ви багато читаєте, переживаєте і говорите про імідж, але мало їм займаєтеся. Ось тоді зростає не фігура, а діра.
Крім іміджу треба займатися багатьма іншими речами, інакше потоків у полі не буде, але якщо викреслити імідж з життя зовсім, можна просто втратити образ себе, заблукати в дзеркалах. Тому так важливо щодня приділяти увагу своєму зовнішньому вигляду, стежити за гігієною і стилем. Пропустивши кілька днів, ви ризикуєте втратити частину персони. Ресурс іміджу вимагає постійної участі, йому не можна приділяти занадто багато часу, але не можна і мало. Кожен день — година-дві, ось приблизна норма для цього ресурсу.
Час на побут буде витрачати не лінь, якщо зрозуміти, що це не дурниця, а джерела вашої життєвої сили. А від життєвої сили залежить, що ви здатні з життя витягти і як це примножити.
Як до побуту ставитеся? Любите займатися? Вплив порядку в будинку на полі відчуваєте? А іміджу?
