Ніколи не цікавилися своїм калом? Дуже даремно, адже він може розповісти силу-силенну цікавих фактів про стан вашого здоров'я. З радістю допоможемо вам заповнити пробіл у знаннях з допомогою даній статті.
50 відтінків і не тільки сірого
У всьому розмаїтті форм і відтінків, ваш кал є вікном у ваше здоров'я. Це твердження особливо актуально для людей з хворобою Крона, які постійно спостерігають за своїми випорожненнями з метою не упустити які-небудь зміни в ході перебігу хвороби.
«Існують люди, які ніколи не дивляться на свій кал, але більшість моїх пацієнтів робить це досить-таки регулярно», розповідає доктор медицини гастроэнтерелог і старший викладач факультету гастроентерології та гепатології Дрексельского медичного університетського коледжу у Філадельфії, який спеціалізується на лікуванні пацієнтів із запальними захворюваннями кишечнику (ВЗК).
Загадкові бактерії можуть бути навіть фактором розвитку хвороби Альцгеймера. Саме таке припущення було допущено у недавньому дослідженні, проведеному на мишах і, в подальшому, опублікованому в журналі Nature в 2017 році. Тоді як ви навряд чи володієте науковими інструментами для проведення оцінки бактеріального складу ваших екскрементів, все ж, про що ви можете дізнатися за їх зовнішнім виглядом.
Пропонуємо вам дізнатися, що стоїть за численністю відтінків калу.
Коричневий
Своїм звичайним коричневим кольором фекалії зобов'язані жовчі. Це речовина, яку виробляє наша печінка, з його допомогою наш організм перетравлює жири, каже доктор Нанді. В той час, як натуральним кольором жовчі є зелений, його пігменти при просуванні по травному апарату та руйнівну дію ферментів змінюють колір на жовтий і коричневий. Якщо ваші випорожнення мають коричневий колір, щільну консистенцію, у вас немає об'єктивних причин для занепокоєння.
Зелений
Зелений кал знаходиться «дуже навіть в межах норми», говорить доктор медицини Арун Сваминат, керівник програми вивчення запальних захворювань кишечника нью-йоркській лікарні Леннокс-Хілл. Найчастіше поява такого кольору калу списують на їжу, додає Нанді. Рясне споживання зелених листових овочів, таких як шпинат або капуста – багатих на пігмент хлорофіл – з легкістю додасть вашому калу смарагдовий відтінок.
Білий
Поява світло-бурих випорожнень викликано недоліком жовчі, що може бути викликано блокуванням жовчовивідних шляхів. Камені в жовчному міхурі є однією з можливих винуватців такого перешкоди, розповідає доктор Сваминат. На додаток він говорить наступне: «Іноді люди можуть спостерігати білу слиз поверх нормально забарвленого стільця, але зі світлим покриттям».
Це може бути як норма, так і сигналом раптового загострення хвороби Крона. Справа в тому, що хвороба крона викликає утворення виразок у кишечнику, з-за яких в кал попадає слиз. Як тільки ви помітите в своєму стільці слиз, попередьте про це свого лікаря, особливо якщо такі прояви не є звичайними.
Для людей без хвороби Крона, білий кал, що супроводжується болем у животі, підвищеною температурою і блювотою, повинен бути сигналом термінового звернення службу невідкладної допомоги. Але якщо ви виявите у себе білі фекалії без вищеперелічених симптомів, можете почекати до прийому у лікаря, каже Сваминат.
Жовтий
Кал жовтого кольору є ще одним можливим індикатором браку жовчі, що знову ж таки, може бути пов'язано з блокуванням жовчовивідних шляхів. Також, це може означати те, що підшлункова залоза секретує недостатня кількість ферментів для перетравлення їжі.
«Найчастіше, всього кілька запитань про стан здоров'я та карта хворого в руках спеціаліста можуть визначити приховану причину і при індивідуально підібраному аналізі підтвердити діагноз», говорить Нанді. Але це не єдино можливі тлумачення. Коли люди готуються до колоноскопії, їх стілець стає рідким і теж може бути жовтого кольору. Це нормальне явище, яке не повинно викликати занепокоєння.
Чорний
Якщо ви коли-небудь приймали препарати з вмістом заліза або Пепти-Бісмол, скоріше за все ви знайомі з їх звичайним, хоч і нешкідливим, побічною дією: чорним калом. І справді, деякі інгредієнти в певних харчових продуктах та медичних препаратах є найбільш типовою причиною того, чому ваші фекалії стають чорними.
Такий ефект може дати навіть поїдання пачки Орео, розповідає Нанді. Якщо ваш кал має щільну консистенцію темного кольору, мабуть, вам не про що турбуватися. Але чорні фекалії більш водянистою, дегтеобразной консистенції і надзвичайно різким запахом є сигналом кровотечі в шлунково-кишковому тракті. Цей прояв може вказувати на необхідність проведення термінової ендоскопії», говорить Сваминат.
Яскраво-червоний
Причиною виникнення яскраво-червоного калу може бути вживання продуктів чи напоїв червоного забарвлення, таких як буряк і томатний сік, але також воно може свідчити і про кровотечі. Невелика кількість крові у фекаліях може надходити від гемороїдальних вузлів, поліпів в товстій кишці і анальних тріщин.
Особливо, якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття в процесі випорожнення, зазначає Сваминат. «Велика кількість крові є показником для госпіталізації та подальшого обстеження, найчастіше проводиться колоноскопія, щоб визначити і усунути причину кровотечі».
Одним з характерних ознак наявності запального захворювання кишечника, в число яких входить і хвороба Крона, є кривавий пронос. Хоча це і звичайний симптом цього захворювання, все ж це не норма, і ви повинні обов'язково повідомити свого лікаря про кількість крові у вашому кале.
Тепер ви знаєте все, або майже все про кале і з легкістю зможете при потребі дізнатися про будь-які зміни в стані свого здоров'я. А ми бажаємо вам бути уважними і піклуватися про своє здоров'я!
