Пробіотики: чи так вони корисні?
Існує усталена думка, що пробіотики - "хороші бактерії", вкрай корисні для нашого організму. Вони входять до складу йогуртів та кефірів, а також випускаються у вигляді самостійних харчових добавок. Але чи справді вони настільки необхідні, як переконують їх виробники?
Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США не схвалило пробіотики для лікування будь-якого захворювання та віднесло їх у категорію добавок, передає Ukr.Media. Існують докази їх ефективності при лікуванні ряду захворювань і корекції побічних ефектів інших медикаментів, проте необхідно проводити подальші наукові дослідження для оцінки їх справжньої користі.
Є чимало класів пробіотиків, кожен з яких може допомогти при різних станах. Дві основні групи - це біфідобактерії і лактобацили. Лактобацили використовуються при дисахаридазной недостатності, а біфідобактерії допоможуть поліпшити стан пацієнта з синдромом подразненого кишечника (СРК).
Згідно клінічних досліджень, пробіотики можуть полегшити симптоматику при:
- антибіотик-асоційованої діареї;
- інфекційної діареї, викликаної вірусами, бактеріями або паразитами;
- синдромі роздратованого кишечника;
- непереносимості лактози.
У таких ситуаціях ефективність пробіотиків не доведена:
- дитячі коліки;
- некротичний ентероколіт;
- хвороба Крона і неспецифічний виразковий коліт;
- екзема та сінна лихоманка;
- "Підвищення імунітету";
- профілактика простудних захворювань і грипу;
- гінекологічні проблеми.
Не слід приймати пробіотики без відповідного призначення лікаря, оскільки вони можуть викликати ускладнення у людей з ослабленою імунною сістемой. Ні в якому разі не можна замінювати призначене лікування пробіотиками. Вони використовуються тільки в якості допоміжної терапії.