МІФ № 1: АНТИДЕПРЕСАНТИ – НАЙКРАЩИЙ І НАЙШВИДШИЙ СПОСІБ ЛІКУВАННЯ ДЕПРЕСІЇ.
Шанси на те, що антидепресанти стануть «кращим методом лікування депресії, становлять лише близько 30%. Дослідження показали, що лише 30% з тих, хто знаходиться в клінічної депресії, краще всього реагують на регулярні фізичні навантаження. Ще для 30% кращим лікуванням є когнітивно-поведінкова терапія. І тільки решту 30% найкраще піддаються лікуванню антидепресантами. Але для цих 30% антидепресанти дійсно можуть бути знахідкою. Що стосується їх швидкого дії, то і тут все інакше. Більшість антидепресантів надають помітний ефект не менш ніж через 1-2 тижні. Але для настання повного ефекту лікарі просять почекати пацієнтів 6 тижнів.
МІФ № 2: АНТИДЕПРЕСАНТИ – ЦЕ ТІ Ж ДОБАВКИ СЕРОТОНІНУ.
Антидепресанти не є добавками. Це дуже складні препарати, які вимагають ретельного спостереження у досвідченого лікаря. Вчені ще не знайшли спосіб захоплення або вироблення гормонів мозку, званих нейротрансмітером (наприклад, серотоніну, норадреналіну, дофаміну), інсуліну (для лікування діабету) або тироксину (для лікування гіпотиреозу). Тим не менше, вони знайшли спосіб зробити частині мозку більш чутливими до нейротрансмиттерам, які необхідні для міцного психічного здоров'я. Але знову ж, збільшення чутливості вимагає часу, тому може пройти 2-6 тижнів, перш ніж ви дійсно відчуєте дію препарату.
МІФ № 3: АНТИДЕПРЕСАНТИ ЗМІНЮЮТЬ ОСОБИСТІСТЬ.
Коротка відповідь на це питання - ні. Вони не зроблять вас товариськими, якщо ви завжди були соромливі або аналитичними, якби завжди були інтуїтивними. Ваше основне Я залишиться повністю неушкодженим.
МІФ №4: АНТИДЕПРЕСАНТИ ВИКЛИКАЮТЬ ЗАЛЕЖНІСТЬ.
Хімічні речовини, що містяться в антидепресантах, не викликають звикання. Згідно з American Society of Addiction Medicine, одним з ключових складових наркоманії є нездатність контролювати свою поведінку. Антидепресанти не мають такого впливу на мозок. Фактично, багато пацієнтів на антидепресантах повідомляють про те, що вони стали краще контролювати свою поведінку і життя. Вони відчувають себе здатними знову спілкуватися і бути більш продуктивними. В той же час ваш організм може звикнути до певного лікарського засобу (це буде розглядатися скоріше як фізична залежність, а не ментальна), а зменшення дозування може викликати у вас певні побічні ефекти скасування. Тому дуже важливо, поступово зменшувати дозу, іноді протягом декількох тижнів. Раптова відміна може викликати деякі неприємні, але тимчасові симптоми, такі як нудота, діарея, головний біль та інші симптоми грипу.
МІФ № 5: ЯК ТІЛЬКИ ВИ ПОЧНЕТЕ ПРИЙМАТИ ЇХ, ВИ ЗМУШЕНІ БУДЕТЕ РОБИТИ ЦЕ ВСЕ ЖИТТЯ.
Люди, які страждають від численних нападів депресії, але відчули полегшення від антидепресантів, зазвичай змушені залишатися на лікуванні на невизначений термін. Так що Так, деякі люди воліють приймати антидепресанти протягом десятиліть. Але переважна більшість людей продовжують приймати їх на протяг всього лише несколькоих місяців після настання ремісії.
МІФ №6: АНТИДЕПРЕСАНТИ ШКОДЯТЬ ВАШОМУ СЕКСУАЛЬНОМУ ЖИТТЮ.
Багато з цих препаратів впливають на сексуальну функцію у деяких людей, особливо на початку терапії. Але в деяких випадках антидепресанти можуть викликати еректильну дисфункцію і ускладнювати відчуття оргазму, навіть якщо ви приймали їх зовсім недовго. На щастя, відсоток людей, які відчувають цей побічний ефект, досить низький. Якщо ви зіткнулися з такими симптомами, поговоріть про це з вашим лікарем. Рішення проблеми може бути таким же простим, як, наприклад, зміна препарату.
МІФ № 7: АНТИДЕПРЕСАНТИ ПРИЗВОДЯТЬ ДО ЗБІЛЬШЕННЯ ВАГИ.
Деякі антидепресанти викликають у деяких людей зміну апетиту. Наприклад, нортриптиліну або (Елавіл) і флуоксетин (Прозак) можуть збільшити його, а бупропіон (також відомий як Велбутрин) часто зменшує його. Оскільки одна із сторін впливу помірних і важких випадків депресії – втрата ваги, це може бути не так вже й погано. Але, як правило, антидепресанти самі по собі не збільшують вагу. Однак, якщо у вас вже є надмірна вага або захворювання, погіршується зі збільшенням ваги (наприклад, діабет, ортопедичні проблеми або серцева хвороба), перед вживанням антидепресантів ми рекомендуємо зайнятися фізичними навантаженнями, наприклад, почати тренуватися в залі, кататися на велосипеді, плавати або брати уроки йоги. Можливо, ваш випадок відноситься до 30%, чия депресія може бути полегшено за допомогою вправ. Регулярні помірні навантаження збільшують оксигенації мозку, вивільняючи здорові гормони, покращуючи самооцінку і покращуючи настрій.
МІФ №8: АНТИДЕПРЕСАНТИ РОБЛЯТЬ ВАС БАЙДУЖИМИ.
Швидше навпаки. Клінічна депресія може бути настільки болючою, що емоції зникають, вводячи людини в притуплене стан. Коли депресія починає відступати (під впливом якого б то ні було лікування), люди часто відзначають, що знову відчувають себе живими і бачать світ у яскравих фарбах, а не сірим, як це було раніше.
МІФ №9: АНТИДЕПРЕСАНТИ БОРЮТЬСЯ З УСІМА ВИДАМИ ДЕПРЕСІЇ.
Це далеко не так. Наприклад, депресія, викликана біполярним розладом (раніше відома як маніакальна депресія), повинна лікуватися зовсім іншим класом ліків (такими як стабілізатори настрою або антипсихотики), а не тим, який використовується для лікування основної депресії. Антидепресанти можуть фактично викликати психотичні епізоди у пацієнтів з біполярним розладом. Депресія, пов'язана з втратою (розлучення, смерть члена сім'ї, втрата роботи тощо), як правило, найкраще лікується з допомогою груп підтримки або індивідуальної медикаментозної терапії (когнітивна поведінкова терапія).
МІФ № 10: АНТИДЕПРЕСАНТИ СХОЖІ НА АНТИБІОТИКИ – ВОНИ РЯТУЮТЬ ВІД КОНКРЕТНОЇ ПРОБЛЕМИ.
Депресія не схожа на інфекцію, а антидепресанти не мають ніякої схожості з антибіотиками. Цей міф, ймовірно, виникає з схильності нашого суспільства до того, щоб прийняти ліки, замість того, щоб прикласти якісь зусилля, щоб позбутися від проблеми. Болі в спині лікують з допомогою м'язових релаксантів замість того, щоб виконувати зміцнюють і розтягуючі вправи. Головні болі заглушаються вазоконстрикторами та протизапальними засобами замість медитації і правильної дієти. Депресія набагато складніше, ніж більшість людей думають. Існує довгий список стресорів, які можуть викликати депресію, і в більшості випадків мова йде не про одну, а про кілька випадків. Ліки можуть бути хорошим поштовхом, але цього недостатньо, щоб витягнути людину з депресії.
МІФ № 11: ЯК ТІЛЬКИ ВИ ВІДЧУЄТЕ СЕБЕ КРАЩЕ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ВІДМОВИТИСЯ ВІД ЛІКІВ. Більшість лікарів рекомендують приймати антидепресанти не менше 6 місяців, щоб мозок міг адаптуватися до більш високого рівня чутливості. Крім того, як було сказано раніше, передчасне припинення прийому антидепресантів може призвести до повторення симптомів.
МІФ № 12: ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ АНТИДЕПРЕСАНТІВ ГІРШЕ САМОЇ ДЕПРЕСІЇ.
Так, антидепресанти можуть викликати неприємні побічні ефекти у деяких людей, але як стверджують самі пацієнти, вони набагато простіше депресії. Наприклад, в деяких випадках антидепресанти можуть викликати або посилювати думки про самогубство, робити сни більш яскравими, іноді навіть дуже реалістичними. Побічні ефекти трицикликов (ТЦА), як правило, пов'язані з сухістю у роті, носі, сухою шкірою, помутнінням зору, проблемами з сечовипусканням, збільшенням ваги, сонливістю і запорами. Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) іноді викликають занепокоєння, дратівливість, нервозність, сплутаність свідомості, головний біль, зниження сексуального бажання, безсоння, зміна ваги, діарею і нудоту. Але також вірно, що багато людей взагалі не мають жодних побічних ефектів. Неможливо заздалегідь передбачити, ви зіткнетеся з побічними ефектами, і якщо так, то якими вони будуть.
МІФ № 13: ВСІ АНТИДЕПРЕСАНТИ ОДНАКОВІ, ТОМУ ЯКЩО ОДИН НЕ СПРАЦЮВАВ, ІНШІ ТЕЖ НЕ ДОПОМОЖУТЬ.
На ринку існує 29 різних формул антидепресантів, які підпадають під один з семи класів препаратів: Аминокетони Інгібітори моноаміноксидази Селективні інгібітори зворотного захоплення норадреналіну та дофаміну Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну і норадреналіну Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, Трициклічні антидепресанти Тетрациклічні антидепресанти Кожен клас препаратів по-різному впливає на мозок, і навіть препарати в межах одного класу мають хімічні відмінності. Наприклад, циталопрам (Целекса) і эсциталопрам (Лексапро) обидва є СІЗЗС і хімічно дуже схожі, та все ж люди реагують по-різному на кожний з них. Багато пацієнтів, пробували і те і інше, виявили, що один з них більш ефективний, в той час як інший практично не робить ніякого ефекту. Неможливо передбачити, як мозок кожної людини буде реагувати на конкретний антидепресант.
