Діабет - це захворювання, яке впливає на здатність вашого організму виробляти інсулін або реагувати на нього. В результаті рівень цукру в крові сильно зростає. Втім, часом симптоми настільки делікатні, що люди їх просто ігнорують. Варто розуміти, що залишена без лікування хвороба не тільки знижує якість життя, але ще і скорочує її тривалість. Саме тому так важливо прислухатися до свого організму і своєчасно реагувати на зміни в ньому. Вивчіть найбільш поширені ранні ознаки діабету. Загострена спрага і часте сечовипускання
Гостре відчуття спраги і постійна необхідність відвідати туалет є найбільш поширеними симптомами діабету. Коли у вас ця хвороба, ваші нирки не можуть увібрати надлишки цукру. В результаті він виявляється в сечі і починає витягувати рідини з тканин вашого організму. Ви відчуваєте зневоднення через частого сечовипускання. Ви п'єте більше, і це тільки посилює проблему. Середньостатистична людина мочиться близько семи разів за день. Кількість сечовипускань від чотирьох до десяти теж можна вважати нормальним, якщо людина здорова і в його організмі не відбулося змін. Якщо ж частота сечовипускань різко зросла саме за останній час, вам слід замислитися. Загострений голод
Загострення апетиту в поєднанні з гострою спрагою і частим сечовипусканням складається в характерну картину для діабетика. Якщо ваш організм не виробляє достатньо інсуліну або не реагує на нього належним чином, ви не можете перетворити їжу в глюкозу, яку клітини використовують як джерело енергії. Це призводить до загостреного відчуття голоду, який не проходить і після їжі. Навпаки, вживання їжі тільки погіршує ситуацію. Якщо ви ніяк не можете відчути ситість, вам слід проконсультуватися з лікарем, навіть якщо інші симптоми у вас відсутні. Якщо це не діабет, проблема все одно може бути досить серйозною, наприклад, справу може бути в дисбалансі гормонів.
Втома
Ще однією поширеною ознакою діабету є постійна втома. Коли у вас діабет, ви помічаєте стомлення і сонливість з тієї ж причини, по якій і виростає апетит: в ваших клітинах просто немає достатньої кількості глюкози для виробництва енергії. Зневоднення, викликане постійним сечовипусканням, тільки погіршує ситуацію. Втома може бути симптомом і інших проблем, у деяких з них навіть не медичні причини, наприклад, якщо мова йде про харчування з надлишком вуглеводів, залежно від кофеїну або старінні. Проте якщо втома проявляється і з іншими симптомами з даного списку, її можна вважати ознакою діабету. Крім того, це може бути ознакою та інших захворювань, так що хронічна втома в будь-якому випадку варто аналізувати.
Розмитий зір
Якщо розмитий зір не вказує на серйозну проблему з очима, воно, як правило, виявляється ранньою ознакою діабету. Симптом проявляється через те, що очне яблуко опухає і змінює форму. В результаті ваші очі гірше фокусуються, все починає здаватися розмитим і нечітким. Зазвичай ці зміни оборотні, якщо ваш рівень цукру в крові стабілізується завдяки лікуванню. Якщо ж діабет залишити без уваги, такий симптом може привести до сліпоти.
Безпричинна втрата ваги
Якщо ви не міняєте свого графіка тренувань і не дотримуєтеся дієти, але починаєте втрачати вагу, вам слід насторожитися. Так як тіло не використовує глюкозу як джерело енергії при діабеті, воно починає спалювати жир і м'язи. Це і призводить до падіння вашої ваги. Зневоднення теж може бути причиною раптової втрати маси тіла, так як організм позбавляється від рідин при прискореному сечовипусканні. Різке зниження ваги зазвичай є ознакою діабету першого типу, але і при другому цей симптом можливий, так що не залишайте подібну ситуацію без уваги - нешкідлививю таку ознака назвати складно.
Свербляча шкіра
Коли надмірна кількість цукру покидає організм з сечею, тканини організму позбавляються рідини. Шкіра може страждати від цього в першу чергу. Сухість шкіри призведе до свербіння. Якщо ви будете постійно свербіти, то тільки погіршить проблему, тому що на шкірі можуть з'явитися пошкодження, збільшують небезпеку появи інфекції. Ще однією розповсюдженою причиною свербіння є грибкова інфекція, яка є поширеною проблемою у людей з діабетом.
Повільне загоєння ран
Занадто повільно гояться подряпини і порізи можуть бути симптомом діабету. Високий рівень цукру в крові не тільки призводить до запалення, але ще і погіршує циркуляцію крові. В результаті пошкоджені ділянки шкіри не відновлюються з нормальною швидкістю. Особливо це стосується ніг. Поширеною ситуацією для пацієнтів з діабетом є виникнення ран на ногах, що ведуть до більш серйозних проблем.
Темні плями на шкірі
Чорний акантоз - це шкірне захворювання, яке проявляється через темні плями з бархатистою текстурою. Зазвичай ці плями з'являються на ділянках, де шкіра утворює складки, - на шиї, під пахвами, в паху, на ліктьовому згині, за колінами і на кісточках пальців. Цей стан може впливати і на здорових людей, проте найчастіше воно пов'язане з розвитком діабету.
Оніміння або поколювання в руках і ногах
Оніміння, поколювання або біль в руках або ногах - досить поширені ознаки діабету. Як уже згадувалося раніше, високий рівень цукру в крові призводить до погіршення циркуляції крові, що, в свою чергу, викликає пошкодження нервів. Кінцівки найбільше віддалені від серця, тому вони і страждають першими. Як і у випадку з багатьма іншими симптомами в даному списку, контроль рівня цукру в крові допоможе поліпшити стан вашого організму і відновити нормальну циркуляцію крові.
Пам'ятайте, що діабет - це дуже серйозне хронічне захворювання, яке призводить при відсутності лікування до тяжких ускладнень. Якщо ви помічаєте у себе тривожні симптоми, якомога швидше вирушайте до лікаря.
