Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають просто супер + животик «тане». Побічних ефектів ніяких, випробувано на собі.
Складові:
5 - ст. ложок вівсяних пластівців;
5 - ст. ложок води;
1 - ст. ложка молока (або 1 чайну ложку вершків);
1 - ч. ложка меду;
5 - горішків.
Приготування:
5 ст. ложок вівсяних пластівців залити на ніч 5 ст. ложками холодної кип'яченої води (можна вранці хвилин на 15-20).
Вранці додаємо в наші пластівці 1 столову ложку молока або 1 чайну ложку вершків; 1 чайну ложку меду і 5 волоських горіхів або фундука.
Все перемішуємо і їмо, дуже ретельно пережовуючи.
Протягом 3-х годин нічого не їсти, не пити (ні чай, ні каву).
Потім їмо як зазвичай.
