Як зміниться тіло, якщо щодня вживати імбир

Всі любителі поїсти знають, що звична для нас смачна їжа не завжди, а якщо бути більш точними, майже ніколи не буває корисною. Якщо ви хочете змінити цю ситуацію, пропонуємо почати рухатися в бік більш здорового харчування — зі знайомства з таким дивовижним рослиною, як імбир, передає Ukr.Media.

Цілющі властивості імбиру

Завдяки своїм незліченним корисним властивостям, в аюрведі імбир іменується «природним скринею ліків». На повсякденній основі імбир здавна використовують в Індії. Чай зі спеціями, який наполягають на його корені, це по факту сильнодіючий лікарський засіб від грипу та застуди. Крім того, в лимонному соці індійці замочують порізаний соломкою свіжий імбир, солять і додають в гарячу їжу.

Також імбир застосовується в цілях поліпшення травлення і підтримки шлунково-кишкового тракту в здоровому стані.

Представляємо вам невелику частину цілющих властивостей цієї рослини:

З'їдений перед їжею імбир допоможе викликати апетит і запустити процес виділення шлункових соків

Полегшує спазми і біль у животі

Зменшує здуття кишечника

Справляється з нудотою

Протизапальні властивості кореня зменшують суглобовий та м'язовий біль

Виконує ефективну очистку мікроциркуляторних каналів і пазух

Сприяє всмоктуванню незамінних поживних речовин

Жування рослини сприяє зменшенню після операційної нудоти

Допомагає полегшувати закладеність горла і носа

Є афродизіаком

Корисне застосування в кулінарії

Імбир можна додавати в різні напої і страви.

Пропонуємо вашій увазі цілих три способи застосування:

Натріть на тертці корінь і приготуйте імбирний чай із заспокійливим ефектом.

Додавайте його в десерти для збагачення їх смакових якостей і наділення цілющими властивостями.

Побалуйте себе пряним і ароматним імбирним рисом, з додаванням імбиру, дрібно нарізаного часнику, зеленого перцю чилі, і свіжого листя коріандру до приготованого рису Басматі.

Отримуйте задоволення від смачних страв з імбиром і будьте здорові!