Пити какао кожного дня чи ні - медики

Какао знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Какао – улюблений напій не тільки дітей, але і дорослих. Це відмінна альтернатива для тих, хто змушений відмовитися від кави, повідомляє Ukr.Media.

1. Какао-боби містять корисні антиоксиданти, які позитивно впливають на здоров'я серця. Какао корисно для головного мозку. Напій тонізує, підвищує живлення мозку і м'яко розширює судини.

2. Пити какао можна навіть людям з високим тиском. Вчені довели, що флавоноли, що містяться в какао, ефективно борються з гіпертонією.

3. Какао містить безліч корисних вітамінів і мінералів (Bl, B2, РР, калій, магній, кальцій, залізо, фтор, цинк). Воно також багате білком, клітковиною і фолієвою кислотою. А значить, пити какао корисно для вагітних.

4. Вчені також виявили антиракові властивості какао. Вони стверджують, що для профілактики онкології какао підходить куди краще, ніж червоне вино або зелений чай.

5. Корисні властивості какао відзначають і стоматологи. Виявляється, какао-порошок захищає зуби від карієсу. Какао набагато ефективніше фториду, що міститься в зубних пастах.