На думку експертів, це пов'язано з популярним японським ранковим ритуалом - пити воду відразу після пробудження.
Ця звичка дуже корисна для здоров'я, це було підтверджено численними науковими дослідженнями.
Водна терапія лікує різні захворювання:
- гастрит;
- серцеві захворювання;
- астму;
- головні болі;
- хронічну втому;
- бронхіт;
- порушення менструального циклу;
- захворювання матки;
- діабет;
- захворювання очей;
- запор;
- діарею;
- блювоту;
- біль у тілі;
- тахікардію;
- епілепсію;
- туберкульоз;
- захворювання сечових шляхів;
- захворювання нирок;
- менінгіт та багато іншого.
Читайте також: Кардіолог говорить, що ви 100% п'єте воду не вчасно! Ось коли треба!
Це все, що вам потрібно робити:
Вранці, як тільки ви прокинетеся, випийте чотири 160 мл склянки води. Потім почекайте 45 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь.
Ви можете їсти або пити все, що захочете, протягом дня, але не забувайте робити 2-годинну перерву після кожного прийому їжі.
Якщо спочатку вам буде важко випивати 4 склянки води вранці, ви можете почати з одної і поступово збільшувати кількість.
Це посилить ваш метаболізм, допоможе скинути зайву вагу, підвищить рівень енергії, полегшить розлад шлунка та печію, наситить організм вологою і поліпшить здоров'я шкіри та волосся.
Така маніпуляція також вилікує гастрит та запор всього за 10 днів і «заспокоїть» діабет і нормалізує артеріальний тиск через місяць.
Починайте пити воду щоранку, і це буквально створить диво!
