Новини України

Стакан води вранці на голодний шлунок - кращий спосіб "підбадьорити" імунну систему!

Ви коли-небудь замислювалися про секретні косметичні процедури японських жінок, які роблять їх шкіру бездоганною, а фігуру стрункою? Один з них - вода.

На думку експертів, це пов'язано з популярним японським ранковим ритуалом - пити воду відразу після пробудження.

Ця звичка дуже корисна для здоров'я, це було підтверджено численними науковими дослідженнями.

Водна терапія лікує різні захворювання:

  • гастрит;
  • серцеві захворювання;
  • астму;
  • головні болі;
  • хронічну втому;
  • бронхіт;
  • порушення менструального циклу;
  • захворювання матки;
  • діабет;
  • захворювання очей;
  • запор;
  • діарею;
  • блювоту;
  • біль у тілі;
  • тахікардію;
  • епілепсію;
  • туберкульоз;
  • захворювання сечових шляхів;
  • захворювання нирок;
  • менінгіт та багато іншого.

Читайте також: Кардіолог говорить, що ви 100% п'єте воду не вчасно! Ось коли треба!

Це все, що вам потрібно робити:

Вранці, як тільки ви прокинетеся, випийте чотири 160 мл склянки води. Потім почекайте 45 хвилин, перш ніж їсти або пити що-небудь.

Ви можете їсти або пити все, що захочете, протягом дня, але не забувайте робити 2-годинну перерву після кожного прийому їжі.

Якщо спочатку вам буде важко випивати 4 склянки води вранці, ви можете почати з одної і поступово збільшувати кількість.

Це посилить ваш метаболізм, допоможе скинути зайву вагу, підвищить рівень енергії, полегшить розлад шлунка та печію, наситить організм вологою і поліпшить здоров'я шкіри та волосся.

Така маніпуляція також вилікує гастрит та запор всього за 10 днів і «заспокоїть» діабет і нормалізує артеріальний тиск через місяць.

Починайте пити воду щоранку, і це буквально створить диво!

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини