Людям варто звертати більше уваги на підказки, які з'являються на руках, адже своєчасне реагування може запобігти появі або розвитку серйозних захворювань.
1. Жовтизна
Жовтий колір нігтьової пластини з'являється внаслідок грибкової інфекції або нестачі кальцію, вітамінів A, E та D. Для вирішення проблеми потрібно звернутися до дерматолога або міколога, а також ввести в свій раціон більше продуктів, багатих кальцієм та вітамінами - це молочні продукти (особливо сир та кунжут), яйця, риба, морепродукти, овочі та фрукти.
2. Темні лінії
Темні лінії на нігтях можуть свідчити про наявність злоякісної пухлини. При перших появах таких смуг потрібно негайно звернутися до онколога.
3. Тріщини і борозни
Тріщини і борозни на нігтьових пластинах можуть виникати через гормональний дисбаланс, цукровий діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту, захворювання печінки або зневоднення організму.
4. Ламкість
Ламкі нігті попереджають про порушення в роботі щитовидної залози. При виникненні даної проблеми, потрібно звернутися до ендокринолога.
5. Синій або фіолетовий колір
Сині або фіолетові нігті вказують на недолік кисню і з'являються у людей із захворюваннями серцево-судинної системи.
6. Білі смуги
Поперечні смужки білого кольору виникають, коли є проблеми з функціонуванням нирок або печінки.
7. Загини
Викривлення нігтьової пластини відбувається через залізодефіцит. В цьому випадку слід подбати про збалансоване харчування і включити в свій раціон такі продукти, як м'ясо, печінка, риба, птиця, бобові та цільнозернові продукти.
Тим, у кого є проблеми з нігтями, а значить, і з роботою певних органів та систем організму, потрібно подбати про своє здоров'я.
