Названі основні заходи профілактики варикозу

Варикоз розвивається внаслідок порушення кровообігу в нижніх кінцівках, від чого на шкірі з'являються добре помітних роздуті вени, передає Ukr.Media .

Дане захворювання складно вилікувати і допомагають тільки дорогі косметологічні процедури, а також оперативне втручання, але при неправильному способі життя і схильності до варикозу вени можуть незабаром знову стати помітними.

У зв'язку з цим лікарі радять виконувати заходи профілактики варикозного розширення вен, щоб потім не шукати шляхи вирішення цієї проблеми.

Що допоможе попередити варикоз:

- не перевантажувати свої ноги ходьбою або перебуванням в одному і тому ж положенні, стоячи і сидячи, тривалий час;

- після робочого дня слід помити ноги прохолодною водою;

- щодня робити самомасаж ніг від ступень до колін;

- вранці приймати контрастний душ, який допоможе відновити кровотік не тільки в кінцівках, але і по всьому тілу;

- вживати обмежена кількість солі і солоних продуктів, так як сіль має властивість накопичуватися і збільшувати ризик варикозу;

- контролювати масу тіла і якщо є зайва вага - позбутися від нього, так як огрядні люди автоматично потрапляють у групу ризику варикозного розширення вен;

- плавати і ходити босоніж теж сприятливо для кровообігу і здоров'я ніг в цілому.

Не втрачайте можливості попередження небезпечного захворювання вен, бо воно може спровокувати розвиток тромбів, так як вони вже є причиною передчасної спонтанної смерті.