Що буде, якщо вживати гарячу воду зранку?

Більшість з нас розпочинають ранок з чашки гарячого чаю чи кави для того, щоб зігріти тіло після сну. Коли ми п'ємо воду, ми віддаємо перевагу холодній. A от слідуючи Аюрведичній медицині, краще пити гарячу воду. Постійне вживання теплої води, особливо вранці, може зцілити наші тіла, покращити травну систему, очистити від шлаків, які зібралися в організмі та імунній системі.

Вода - це найкраще, що ми можемо дати нашому організму. Вона надзвичайно корисна для здоров'я, і ви завдячуєте їй здоровими почками, приливом енергії, кращим настроєм і нижчим рівнем холестерину. Гаряча вода знаходиться у довгому списку причин, чому необхідно пити воду і які переваги для здоров'я вона має.

Лікарі рекомендують пити теплу воду вранці, особливо зі скибочкою лимону, багатого вона поліфеноли, або з чаєм, що підвищує активність вільних радикалів в організмі.

Переваги гарячої води:

Краще травлення. Тепла вода стимулює травлення. Тілу не доведеться використовувати таку велику кількість енергії, для того, щоб розщепити їжу, тому вона буде легко перетравлюватись.
Детоксикація. Тепла вода допомагає тілу позбавлятися токсинів через піт та сечу. Температура тіла зразу підвищується, після вживання цього напою, що допоможе вам потіти і виводити токсини.
Покращує циркуляцію крові. Тепла вода вимиває токсини, включаючи похідні жиру.
Допомагає впоратись із болем
Допомогає втратити зайву вагу
Відкладає процес старіння
Очищає шкіру
Покращує стан волосся
Знижує ризик виникнення інфекцій
Покращує метаболізм
Полегчує біль у горлі