Природна медицина має незліченну кількість рецептів з простих продуктів, які містять в собі потужні зцілюючі властивості. В такому списку корисних продуктів, ми знаходимо буряк, який використовується і вживається в різних випадках. Але зараз піде мова не тільки про сам буряк, але й про його листя, яке, чомусь, всі ігнорують. Більшість поживних речовин знаходяться саме в ньому. Буряк лікує такі хвороби, як анемія, хвороба Альцгеймера, проблеми з серцем.
Спочатку треба його правильно приготувати:
- Буряк порізаний на тоненькі слайси
- жменя листя з буряка
- 2 дольки змеленого часнику
- 2 цибулі, порізаних на маленькі шматочки
- 60 мілілітрів оливкової олії
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- сіль і перець смаком
Зварити буряк в олії, розігрівши духовку до 350 градусів і залиште його на 45 хвилин. У сковорідці поріжте цибулю на тоненькі шматочки разом з часником і добавити листя, оцет, сіль і перець. Добре розмішайте, доки не приготується. Далі змішайте вміст сковорідки з вареним буряком.
Цей рецепт вам дуже сильно допоможе, особливо коли йдеться про втрату ваги, а також відновлення вашого тіла.
Медичні якості листя буряка
Це листя багате на клітковину, кальцій, магнезію, залізо, цинк, фосфор, мідь, вітамін А, В6, С, К, має антизапальну дію, є анальгетиком, антибактеріальним і має антиспазматичний ефект. Всі ці компоненти допомагають:
- покращити циркуляцію крові
- очистити шкіру
- відкласти і уповільнити процес старіння
- запобігти хворобі Альцгеймера
- допомогти знизити вагу
