Для того, щоб покращити травлення, нормалізувати рівень холестерину та допомогти тілу позбутися зайвого жиру потрібно вживати всього 3 ложки цих ліків у день.
Л имон є дивовижним фруктом з багатьма лікарськими якостями. Незважаючи на його кислий смак, він виводить токсини з організму і робить його більш стійким до різних чинників. Тут потрібно використовувати цілий лимон тому, що його шкірка теж смачна та корисна. Лимонна шкірка має багато клітковини, а також пектин - це дуже важливо, особливо для травлення та втрати ваги.
Ліки з лимоном, рецепт:
- 10 лимонів
- вода
Розрізаємо лимони на шматочки і робимо з нього лимонад - спочатку вичавлюємо сік з лимонів, а потім нарізаємо. Залишки шкірки перетираємо у блендері і ставимо в мікрохвильову піч. Знову збиваємо у блендері, доливаємо води, проціджуємо і поміщаємо у скляну ємкість. Вживати потрібно 3 чайних ложки на день, можна пити чистий відвар, а можна і добавляти до їжі за смаком.
